איך לדבר בביטחון ולהישמע טוב יותר

האם אתה יכול לגרום לקול שלך להישמע בטוח ומשפיע? בהחלט! להלן מספר צעדים פשוטים שתוכלו לנקוט היום בכדי לאהוב את צליל הקול שלכם.



תוכן העניינים

  1. מדוע נשמע בטוח?
  2. עשה רושם ראשוני ווקאלי טוב
  3. השתמש ב שלום שלך שמח
  4. מצא את נקודת התהודה המרבית שלך
  5. למד איך אתה נשמע
  6. מטב את קצב הדיבור שלך
  7. ללבוש את הבגדים הבטוחים שלך
  8. הישאר hydrated
  9. לשלוט בנשימה שלך
  10. היפטר מהמטבח הקולי
  11. השתמש בחימום ווקאלי
  12. התחבר לקול השמח שלך
  13. עמדו מוכנים לדבר
  14. הימנע מהמגרש, קיים שיחה ידידותית
  15. לצחוק באמת
  16. הציעו, אל תיקחו
  17. מראה אחרים
  18. שנה את קולך

ללמוד לדבר בביטחון הוא משחק משנה בכל הנוגע לחיים האישיים והמקצועיים שלך.

הנה העסקה: רוב האנשים מתכננים בקפידה מה הם הולכים להגיד או ללבוש במהלך אירועים חשובים, אך שוכחים לדאוג לדבר החשוב ביותר - איך הם נשמעים! איך אתה נשמע חשוב להפליא לרושמים הראשונים שלך.



מדוע נשמע בטוח?

כדי לענות על שאלה זו שוחחתי עם אחד ממומחי הקול המובילים בעולם, רוג'ר לאב ! הוא עבד עם כוכבים כמו:

  • סלינה גומז
  • טוני רובינס
  • גוון סטפאני
  • ג'ון מאייר
  • קירה נייטלי
  • אנג'לינה ג'ולי
  • ברדלי קופר
  • חואקין פיניקס

וכיוונן את קולם, וגרם להם להישמע מדהים ! לסדרת הסרטונים שלנו, האנשים הכי מעניינים בעולם , רוג'ר אמר לי את מְדוּיָק אסטרטגיות בהן השתמש בכוכבים אלה כדי לגרום לקולות הדיבור שלהם להישמע טובים יותר.

הנה הרעיון הגדול:



הקול שלך יכול לשנות את חייך.

והמדע מוכיח זאת. בשנת 2017, ייל עשה מחקר שאישר עובדה זו. הם גילו שמה שגורם לך להאמין למישהו, כמו מישהו, ולסמוך על מישהו הוא צליל הקול שלהם.

אז במאמר זה אעסוק בכל מה שצריך לדעת על איך לדבר בביטחון ולהישמע טוב יותר. האם אתה מוכן? בואו נצא למסע ווקאלי!



עשה רושם ראשוני ווקאלי טוב

הרושם הראשוני הוא הכל - ואיך אתה נשמע הכי חשוב. צפה בסרטון שלי על ההופעות הראשונות הקוליות:

כשרובנו חושבים לערוך מצגת חשובה או שיחת וידאו, אנו בדרך כלל מקדישים אינספור דקות בהכנת המילים הראשונות שיוצאות מפינו.

אבל עובדה זו פוצצה את דעתי:



אנשים שופטים כמה אמינים אתה בתוך חצי שניה.

מחקר מראה ששלום שלך עשוי להיות חשוב יותר מאשר אנקדוטות חכמות מוכנות או תשובות נהדרות.

הרושם הראשוני הקולני שלך קורה הרגע אתה עונה לטלפון ואומר שלום? או שזו ונסה. או ... פעם אחת התקשרתי ל- VIP גדול והוא ענה, דבר.

איכס!

הנה הבעיה: אנחנו בדרך כלל שלנו רוב עצבני בשניות הראשונות. אז שלום שלנו יוצא כצליל נשימה, גבוה או עצבני.

אז מה הדרך הטובה ביותר לעשות רושם נהדר ובעל ביטחון עצמי? במעבדת חקר ההתנהגות האנושית שלנו ב- Science of People, יצאנו למצוא את התשובה.

בחלק הראשון של הניסוי שלנו, הצטרפנו למשתתפים להקליט שש גרסאות שונות של הלו האופייני להם:

  1. שלום רגיל (זה השליטה)
  2. שלום שמח (חושב על משהו ששימח אותם ומחזיק מיקרו-ביטוי של אושר)
  3. עצוב שלום (חושב על משהו שגרם להם להיות עצובים ומחזיק ביטוי מיקרו-עצב)
  4. כועס שלום (חושב על משהו שגרם להם לכעוס ולהחזיק מיקרו-ביטוי כועס)
  5. תנוחת כוח (תוך אימוץ תנוחת כוח)
  6. שלום רגיל (שליטה אחת נוספת לאחר שחוממו)

התוצאות היו ברורות. אותו אדם נשמע שונה להפליא!

* תוכלו לראות ולשמוע משתתפים אמיתיים מהניסוי שלנו ולבדוק את כישוריכם בסרטון למעלה! *

הנה השורה התחתונה: אנשים יכולים לשמוע את מצב הרוח שלך.

  • חווה יום רע? זה יופיע בצליל ובטון בקול שלך, אפילו דרך הטלפון.
  • הרגשה נהדרת? אנשים ישמעו גם את זה.

אנשים יכולים לחוש את הרגש שבקולך. רגשות רעים יגרמו לך להישמע מאוד לא נעים.

אה כן, והמבחן שלנו מקבל דֶרֶך מעניין יותר.

השתמש ב שלום שלך שמח

בחלק השני של הניסוי לקחנו את ההקלטות הקוליות וביקשנו מקוראי מדעי האנשים - כמוך - לדרג את הקולות על חביבותם. כל אחד מהמשתתפים השמיע קליפ ובחרנו אחת משלוש תשובות:

הקלטה קולית עם 3 אפשרויות

אתה יכול לנחש איזה שלום דורג הכי חביב?



  • שלום לך שלום
  • עצוב שלום
  • כועס שלום
  • פוזות כוח
  • שלום הרגיל

היה זוכה ברור לחביבות - הקול החביב ביותר היה ה- Happy Hello! למעשה הופתענו מכך - ניחשנו שהשלום עם תנוחת הכוח יעשה הכי טוב. ילד, טעינו! אפילו שלום הרגיל של המשתתף עשה טוב יותר מאשר שלום הכוח.

והדורג הכי גרוע שלום? שלום הכועס - לא מפתיע, אבל רק סיבה נוספת לשלוט בכעס שלך .

מצא את נקודת התהודה המרבית שלך

מהי נקודת התהודה המקסימלית? זהו טווח הקול האישי שלך שגורם לך להישמע הכי חזק, עשיר, רגוע, ולדבר בביטחון. הנה הטכניקה המועדפת עלי למצוא את נקודת התהודה המקסימלית שלך:

נקודת התהודה המקסימלית היא שגורמת לך להישמע כמו מנהיג.

הנה העסקה: רוב האנשים לא מדברים עם נקודת התהודה המקסימאלית שלהם כי הם לא יודעים איך או לא מודעים למה זה.

אז אם אתה מוצא את טווח הקול האידיאלי שלך, אתה צעד אחד קרוב יותר להישמע בטוח!

הנה מקלדת מקוונת שתעזור לך למצוא את טווח הקול שלך (הקפד להפעיל הערות אותיות!): פסנתר וירטואלי

למד איך אתה נשמע

האם ידעת שאנחנו נשמעים שונים בהתאם למצב בו אנו נמצאים? לדוגמה, דמיין כיצד נשמע קולך בשלושת התרחישים השונים הבאים:

  • לבד על הספה, קורא ספר
  • עם חבר טוב או שניים, נהנים משיחה מהנה
  • על הבמה המרכזית, ומעניקה מצגת לקהל של 1,000

יתכן שתגלה שהקול שלך הוא נמוך ואיטי כשאתה מדבר לעצמך, אבל עם החברים שלך זה נהיה גבוה ומהיר יותר כי הם מעלים את רמות האנרגיה שלך. וכאשר אתה מעביר מצגת, קצב הקול שלך איטי ויציב בדרך כלל עולה.

ברגע שאתה מודע לאופן שבו הרגשות שלך משפיעים על הקול שלך, אתה יכול לעבוד על התחומים הספציפיים שזקוקים לשיפור.

הנה שאלה בשבילך:

מי מפעיל אותך לא להישמע במיטבך?

הבוס שלך גורם לך להיות עצבני? האם אתה מדבר גבוה יותר ולאף לילדים שלך? יכול להיות שיש לך טריגר ווקאלי.

דובר ציבור ומחבר פיתוח עצמי ממליץ בריאן טרייסי הקלטת עצמך בכמה הקשרים שונים ומעקב אחר שינוי הקול שלך. הקליט חלק מהשיחות שלך בימים הקרובים כאשר אתה:

  • לדבר עם לקוח
  • דבר עם ההורה שלך או עם ילדך
  • נוכח בפגישה
  • דבר עם עצמך במכונית
  • לשוחח עם חברים

לאחר שמרגרט תאצ'ר התוודעה לאופן שבו קולה הרך מביא אנשים לזלזל בה כמנהיגה, היא הקשיבה לעצמה ושיפרה עד קולה הנאום בציבור הפך ממתוק ועדין לחזק. בדוק אותה לפני ואחרי הקולות:

מטב את קצב הדיבור שלך

האם ידעת את נאום השיחה האמריקאי הממוצע הוא בקצב של 120-150 מילים לדקה? אך על פי מחקר משנות השבעים שפורסם ב כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית , זה עשוי להיות איטי מדי. המחקר מצא כי:

  • אם אנשים דיברו ב בקצב מהיר בינוני (195 מילים לדקה), הם נמצאו אינטליגנטים יותר, משכנעים, אמינים ומושכים חברתית יותר.

מה עם המדברים האיטיים (100 מילים לדקה ומטה)? אנשים שדיברו בקצב הזה נמצאו פחות אינטליגנטים ואמינים.

אז האם לדבר מהר יותר המפתח להישמע בטוח? ה אוניברסיטת מישיגן עשה מחקר נוסף בשנת 2011:

  • החוקרים יצאו לגלות את קצב דיבור אופטימלי ששכנע אנשים להשתתף בסקרים טלפוניים.
  • הם גילו שהנקודה המתוקה להצלחה הייתה במהירות בינונית 210 מילים לדקה - כל מה שגבוה או נמוך מזה לא היה יעיל כל כך.

אז המדע מאשר שזה נכון! עכשיו ... לאיזו קטגוריה אתה נכנס?

  • אם אתה מדבר לאט מדי, אנשים עשויים להתחשב בך איטי ומשעמם.
  • אם אתה מדבר מהר מדי, אתה יכול לעצבן אנשים או לא להישמע לגמרי.

אבל אם אתה מדבר בדיוק כמו שצריך בקצב מהיר בינוני, אתה דובר ביטחון טבעי!

אז איך מדברים בקצב הדיבור האופטימלי? אתה יכול פשוט לדבר מהר יותר. אבל זה לא כזה פשוט . בתור מדבר מהיר במיוחד אני יודע כמה קשה יכול להיות להוריד את קצב הדיבור לרמה האופטימלית - במיוחד כשאתה מרגיש חרדה או מתרגש על הבמה.

להלן שני פתרונות שבהם תוכלו להשתמש כדי לייעל את קצב הדיבור:

  1. השקיעו זמן בקריאה בקול רם והתמקדו בכל מילה. אין טעם לדבר מהר אם אתה מועד בכל דבריך. טכניקה זו מאלצת אותך לדבר בצורה ברורה ולכלול הפסקות טבעיות, שניהם מעולים להישמע אמיתי. כאשר אתה מקבל קצב טוב, בנה לאט את קצב הדיבור שלך עד שתגיע לרמה האופטימלית.
  2. גייס את האנשים סביבך לתקן את נאומך. להיות מופרע ונאלץ לחזור על עצמך בכל פעם שאתה מדבר לאט מדי או מהר מדי מעצבן ממש מהר. שאנשים מצביעים על נקודות התורפה שלך מדברים גורם לך להיות מודע יתר על המידה להרגלי הדיבור שלך ומאלץ אותך לדבר טוב יותר.

ללבוש את הבגדים הבטוחים שלך

הם אומרים שלא צריך לשפוט ספר לפי הכריכה שלו. אבל מתברר שאנחנו שופטים את עצמנו על פי מה שאנחנו לובשים. ב מאמר משנת 2012 מאת חג'ו אדם ואדם גלינסקי נחקר רעיון הקוגניציה העטועה, כלומר האם בגדינו משפיעים על מחשבותינו. בניסוי אחד לבשו המשתתפים מעיל של רופא או מעיל של צייר.

האם אתה יכול לנחש איזו קבוצה ביצעה טוב יותר במשימות? אם חשבת שזו הקבוצה עם מעיל הרופא, אתה צודק!

אבל למה?

המחקר שעומד מאחורי הקוגניציה המובלעת מצביע על כך שזה לא כל כך הרבה מה אנחנו לובשים, אבל מה שאנחנו חושבים על מה שאנחנו לובשים.

המשתתפים שלבשו מעילי הרופא הרגישו מוכשרים יותר ללבוש אותם , אז הם ביצעו טוב יותר במשימות. באופן דומה, אם אתה לובש בגד שגורם לך להרגיש ביטחון, אתה גם נשמע בטוח יותר!

אילו בגדים גורמים לך להרגיש ביטחון?

  • האם אתה אוהב מותגים מסוימים?
  • נראה טוב בחליפות מחויטות?
  • יש לכם חולצה אהובה?
  • כמו צבע מסוים?
  • יש לך סגנון אישי משלך?

אם אתה רוצה לדבר בביטחון, הופעות חשובות. גלה את הבגדים הבטוחים שלך ולבש אותם כדי להוציא את משחק ה- A שלך!

הישאר hydrated

הטיפ הבא כדי להבטיח שקולכם יהיה תמיד דיבור ברבים מוכן זה לשתות את הכמות הנכונה של מים כדי לא לתת למיתרי הקול שלך להתייבש. לימודים הראה שלרמות הלחות שלך יש השפעה ישירה על צליל הקול שלך - ככל שאתה יותר לח, כך הקול שלך נשמע טוב יותר!

המפתח הוא לא לחכות עד ממש לפני הנאום שלך כדי להתחיל לשתות - להישאר לחות לוקח זמן. שמור על לחות טובה לפחות כמה שעות לקראת הנאום שלך. זה מבטיח שהפה והגרון שלך משומנים כראוי, ותוכל לדבר ולנסח בקלות.

ואם אתה חובב קפה או תה כמוני - חדשות טובות! נראה כי קפאין אינו משפיע לרעה על קולך. אז שתו!

טיפ לאסלה: רוצים דרך קלה לוודא שאתם שותים מספיק מים לאורך כל היום? בדוק את צבע השתן שלך. הצבע האופטימלי הוא צהוב בהיר ובהיר. אם חשוך מדי, שתו יותר!

לשלוט בנשימה שלך

איך בעצם משנים את הקול? לפי טוסטמסטרים , הצעד הראשון בפיתוח קול דובר קהל חזק הוא שליטה בנשימה שלך.

אֵיך? עלינו להיפטר מנשימה בחזה. נשימה רדודה וחזה גרועה כי:

  • זה לא מספק מספיק חמצן לגופנו.
  • זה יכול לגרום קוצר נשימה, מה שעלול לגרום לך להישמע עצבני או עצבני.
  • מתח ומתח בחזה יכול להיות תוצאה שלילית.

עלינו לנטרל נשימה בחזה עם נשימה עמוקה. נשים במיוחד עושות את הטעות לא לנשום מספיק עמוק מה שגורם לקולות שלהן להישמע גבוהים וחלשים. נשמו עמוק ובקצב מבוקר.

אתה רוצה לפתח הרגל של נשימה עמוקה לאורך כל היום, כך שכשמגיע הזמן לדבר, זה דפוס הנשימה הטבעי שלך. אתה יכול גם להתאמן תרגילי נשימה לפני הנאום שלך.

תתקשו גם פחות לנשום כשהעצבים שלך בועטים פנימה.

והכי חשוב, נשוף נשימה חזקה לפני שתתחיל לדבר . אנשים רבים לוקחים נשימה ומתחילים בשאיפה. אתה רוצה להתחיל בנשיפה.

היפטר מהמטבח הקולי

אולי אתה לא אוהב את צליל הקול שלך כי יש לך משהו שנקרא מטגנים ווקאליים . מהו פריי ווקאלי ואיך נפטרים ממנו? צפו בסרטון שלי בנושא פריי קולי כאן:

מה זה מטגנים ווקאליים? טיגון ווקאלי קורה כשקולו של מישהו נשמע גס או חריקתי. קוראים לזה פריי כי זה נשמע כמו בייקון רוחש במחבת. מטגנים קוליים מתרחשים כאשר אין מספיק נשימה הנלחצת דרך מיתרי הקול.

זו הסיבה שמטגנים קוליים קורים:

  • כשאנחנו נושמים, מיתרי הקול שלנו נפרדים.
  • ואז, כשאנחנו מדברים, המיתרים האלה מתחככים יחד והרטט יוצר צליל.
  • אם אתה מדבר בלי מספיק נשימה, מיתרי הקול שלך לא יכולים להתחכך והם יוצרים את הצליל החורק והחלול המכונה פריי קול.

בטיגון ווקאלי, זה כאילו אתה שומע את מיתרי הקול של מישהו מקשקש אחד ליד השני. בקיצור: זה מאוד לא נעים. ואם אתה רוצה להישמע טוב יותר, אתה צריך להיפטר את כל הצ'יפס הקולי.

למד כיצד להיפטר ממנו ב עצור את המדריך Vocal Fry כאן.

השתמש בחימום ווקאלי

ל חימום ווקאלי הוא המפתח לדבר בביטחון. הנה הסרטון שלי המציג את החימום הקולי החביב עלי:

כן, הם עשויים להישמע טיפשיים. אבל אם אי פעם קפצת לשיחה כשלא דיברת עם אף אחד כל היום ושמת לב שקולך נשמע כמו ... טוב, בלה ... ככל הנראה תרוויחו מחימום קולי.

חשוב על זה ככה: השרירים שלך צריכים להתחמם לפני ריצה. הקול שלך צריך להתחמם גם לפני נאום, מצגת או שיחה.

ביצוע חימום ווקאלי פשוט בן 3 דקות לפני השיחות, הפגישות או המגרשים שלך הוא דרך נהדרת להכין את הקול הבטוח שלך לפעולה.

הנה תרגיל ההתחממות הקולית שלי שנקרא Goog שהוא גם כיף וגם קל, לימד אותי רוג'ר עצמו ב סרטון לעיל .

תרגיל הגוג

התרגיל נשמע כך: גוג גוג גוג גוג גוג גוג.



  • התחל עם נוח או נמוך המגרש ההתחלתי לגוג הראשון .
  • תגיד goog ובכל פעם שאתה אומר את זה תגדיל את המגרש שלך עד רביעי גוגל.
  • החל מה- חמישי goog, הקטן את המגרש שלך עד שתגיע לגמר, שְׁבִיעִית goog. אתה צריך בסופו של דבר בחזרה המגרש ההתחלתי .
  • חזור על התרגיל הזה כמה דקות, או עד שקולך מוכן להתנדנד!

תרגיל ה- Goog נועד להשמיע את התווים הנמוכים וגם את התווים הגבוהים בקולך כך שתישמע בטוח וברור - כך שכשאתה נכנס לחדר, אתה נכנס ככלי מדהים ומכוון היטב. וכשהמילים יוצאות? הם זורמים החוצה בזרם של הרמוניה יפה!

שלב פעולה: לפני שאתה נכנס לפגישה ... לפני שאתה נכנס לאירוע נטוורקינג ... ולפני נאום או זפת ... חוצב כמה דקות כדי לחמם את הקול שלך.

אני מקווה שנתנו לך כמה רעיונות עד כה.

אבל אם אתה רוצה לקחת את זה לשלב הבא, רוג'ר מציע לכל הצופים והקוראים שלנו מדע האנשים 50 דולר הנחה אוסף הקול המושלם עם הקוד Captivate.

התחבר לקול השמח שלך

טיפ זה פשוט: מצא על מה לחייך! אושר אמיתי עדיף על חיוך מזויף בכל יום.

חדש לימוד שערכו חוקרים מאוניברסיטת סנטה ברברה מצאו זאת אנחנו מקשיבים לקולות שלנו כדי לדעת איך אנחנו מרגישים . הנה מה שחוקרים עשו:

  • המשתתפים במחקר הונחו לדבר במיקרופון שהקליט את קולם.
  • מאחורי הקלעים, החוקרים תמרנו את קולם של המשתתפים בזמן אמת כדי לגרום להם להישמע מאושרים יותר, עצובים או ללא שינוי בכלל.
  • הם האכילו אותם בהקלטת שמע באמצעות אוזניות (המשתתפים לא היו מודעים לכך שקולם משתנה).

התוצאה הקסומה?

האזנה לקולותיהם המשתנים, או שמחים או עצובים, גרמה למעשה לרגש זה בקרב המשתתפים.

תוצאות אלו מצביעות על כך שהטון, הצליל והמאפיינים הקוליים האחרים שלנו עוזרים לנו להבין ולעבד את הרגשות שלנו.

זה הדהים את החוקרים, מכיוון שמחקר זה הניב את הראיות הרשמיות הראשונות לכך שיש מתאם ישיר בין איך שהקולות שלנו נשמעים לבין מה שאנחנו מרגישים.

אז בפעם הבאה שאתה מרגיש פאנקי , מודאג או כועס, תן לעצמך שיחת פפ קטנה באמצעות טון קול קטן ושמח - ונסה לחייך בזמן שאתה בעניין! תתפלא כמה מהר אתה יכול להרים את מצב הרוח ולשנות את המצב הרגשי שלך באמצעות הטריק הפשוט הזה.

כמה רעיונות למצוא משהו לחייך עליו:

  • אל תבדוק את הדוא'ל מיד לפני שיחת טלפון או בזמן המתנה בהמתנה. אתה חייב לראות משהו שאתה לא אוהב. זה מסכן ביטוי או תגובה זועמים.
  • כנסו ליוטיוב וצפו בסרטונים מצחיקים. הנה שלי ארוחת צהריים צחוק פלייליסט!
  • משוך את תמונת הפרופיל של האדם בלינקדאין בזמן שאתה מדבר איתו. לפעמים אנו מתקשים להתחבר דרך הטלפון. אם אתה מדמה את הרגשות של להיות באופן אישי, יש סיכוי גבוה יותר שתחייך יותר ותשתמש יותר בתנועות ידיים. זה מחמם את הקול שלך.
  • לעולם, לעולם לא תענה לטלפון במצב רוח רע. זכרו, הרגשות שלכם מדבקים.

עמדו מוכנים לדבר

לא רק מיתרי הנשימה והקול שלך גורמים לקול שלך להישמע טוב יותר. המאמנת דוברת הציבור, קייט דבור אומר שכאשר נאומים בציבור, זה כן חִיוּנִי שאתה עומד או יושב עם הגב ישר.

זה הופך את הקול שלך לחזק וברור יותר בכך שהוא לא רק מאפשר לך לנשום עמוק יותר, אלא גם גורם לך להיראות בטוח יותר.

הסיבה שזה עובד היא שהיא יוצרת יותר מקום בחזה, במיתרי הקול ובפה. ככל שאתה יוצר יותר מקום בגופך, כך יהיה לך קל יותר להשיג נשימה, עוצמה וכוח מאחורי הקול שלך.

הנה הדרך הטובה ביותר ליצור תנוחת עמידה מושלמת לקול בטוח:

  • הרם את החלק העליון של הראש לכיוון התקרה.
  • תחב את הסנטר פנימה.
  • דחפו את השכמות קדימה ומטה.
  • הרפי את הבטן.
  • שמור על הברכיים ישרות ועל הרגליים גבוהות.

שלב פעולה: אם אתה יכול, עמד בזמן שאתה מדבר בטלפון. אם אתה צריך לשבת במהלך פגישה, השתמש במשענות היד כדי לתת לגופך רוחב רב ככל האפשר.

הימנע מהמגרש, קיים שיחה ידידותית

האם שמעתם פעם את העצה העתיקה הזו לדמיין אנשים בקהל כאילו הם עירומים? זה כנראה אחד מה הכי גרוע פיסות של עצות דובר קהל שם.

במקום זאת, מומחה לדיבור בציבור גארי ג'נרד אומר שכדי ליצור קשר עם הקהל שלך, אתה צריך לדבר כאילו אתה מנהל שיחה עם חברים ספציפיים.

באופן ספציפי יותר, דברו כאילו אתם מנהלים שיחה עם חבר. שיטה זו עובדת מכיוון שככל שאתה נשמע יותר ידידותי ורגוע, כך הקהל שלך יחמם אותך יותר.

ואתה נשמע יותר אמיתי מאשר אם אתה ניגש למצגות שלך עם מנטליות להעלות משהו לקהל שלך, כמו איש מכירות ... או מנסה לזכות בהם.

זכרו, אינכם חייבים להתמודד עם חבריכם. אז אל תגרמו לקהל שלכם גם.

אתה יכול אפילו להתאמן מול חבר כדי לחזק את האסטרטגיה הזו. גישה זו אמנם לא מתאימה במסגרות מקצועיות מסוימות, אך זו דרך נהדרת לעשות זאת להתחבר לרוב הקהלים.

מַעֲנָק : כנ'ל לגבי דיבור בטלפון! ריכזנו 10 אסטרטגיות טלפון מוצלחות לעזור לך להיות נינג'ה טלפונית, גאון קורא ושחקן כוח נייד.

לצד שיחה ידידותית, תמיד תוכלו לצחוק טוב. מה שמוביל אותי לטיפ הבא ...

לצחוק באמת

אין דבר טוב יותר מאשר לחלוק צחוק בטן טוב עם חבר . אתה יודע…

סוג הצחוק שבו זה כואב, כשדמעות שמחות זולגות על פניך, כשאתה מנסה הכי קשה להשיג את הנשימה, אבל אתה פשוט מתחיל לצחוק מחדש. סוג כזה של צחוק.

אבל האם שמת לב אי פעם איך צחוק הבטן שלך משתנה תלוי עם מי אתה?

ל מחקר חדש מ- PNAS חקר צחוק בין חברים לזרים. הייתה השאלה שלהם: האם מאזינים של צד שלישי (966 משתתפים מ -24 מדינות שונות) יכולים לקבוע אם קטעי הצחוק שהאזינו להם היו בין חברים או זרים?

התוצאה: עם דיוק מדהים של 61%, הם יכלו!

הסיבה לכך היא שצחוק עם חברים שונה בהשוואה לצחוק בין זרים:

  • צחוק של חברים נוטה להיות זמן קצר יותר בין התפרצויות.
  • זה גם לא סדיר יותר במגרש ובנפח.

בשיחה המצחיקה הזו (ומעז לומר, מצחיק) TED, מדענית המוח סופי סקוט מפרקת מדוע אנחנו באמת צוחקים:

כבני אדם, יש לנו 2 סוגים שונים של צחוק: אמיתי ומנומס.

צחוק אמיתי הוא סוג הצחוק שאנו חולקים עם חברים. זה מאופיין כ:

  • אוֹטוֹמָטִי
  • לֹא רְצוֹנִי
  • ארוך יותר
  • גבוה יותר במגרש
  • אמיתי

זה סוג הצחוק שגורם לצלעות שלך להתכווץ ומדי פעם יוצא רעש שורק.

אבל זה לא אומר שצחוק מנומס מזויף בשום אופן - זה לא. צחוק מנומס הוא:

  • מנומס (ברור)
  • מפייס
  • נתון בנדיבות
  • משמש לנימוסים חברתיים

צחוק מנומס משמש סביב זרים, והוא חָשׁוּב ו נחוץ רמז חברתי. לדוגמה, משתמשים בצחוק מנומס במצבים הבאים:

  • אתה שומע את עמיתייך צוחקים יחד, ואתה מתקשר כדי להרגיש כלול.
  • מישהו מספר בדיחה רעה במועדון קומדיה, והקהל צוחק בנימוס ובכבוד על הקומיקאי.

רוב האנשים מיומנים להבין את ההבדל בין השניים. אז אם אתה באמת רוצה להישמע בטוח ולהתחבר לקהל שלך, עדיף להשתמש בצחוק אמיתי.

האם אתה מתקשה באמת לצחוק? אם כן, קיבלנו אותך מכוסה. למד להיות מצחיק , והצחוק יבוא כתוצאה טבעית.

סתם בשביל הכיף ... הנה 12 הסוגים השונים של צחוקים מביכים:

שלב פעולה: נסה לשלב מעט הומור בפעם הבאה שתגיש. ואל תשכחו לעודד צחוק משותף!

הציעו, אל תיקחו

דיברתי קודם על רוג'ר לאב, ואיך הוא הצליח למשוך את תשומת הלב של כך כוכבים מפורסמים רבים. הנה ראיון הווידיאו המדהים שערכתי עם המאמן הקולי המצליח הזה:

אז מה הוביל להצלחה שלו?

הנה מה שהוא אמר:

אנשים שנכנסים לעבוד איתם ... רואים שאני אותנטי ואז הם מבינים שביליתי את חיי ביצירת טכניקות כדי לפתור את הבעיות ... יש לי טכניקות נהדרות שאני מעביר בגלוי ובכנות באנרגיה חיובית מאוד שמחה ואסירת תודה. ואתה יודע, עד עכשיו זה הסתדר בצורה מושלמת לחלוטין.

האם אתה מגלם את מנטליות ההצעה?

רוג'ר מדבר עליו מנטליות ההצעה —האם אתה מציע ערך, או לוקח את זה?

במילים אחרות, איך הקול שלך נשמע כשאתה מדבר עם אנשים? האם זה תן לי תן לי תן לי? או שזה יש לי הרבה מה להציע?

אם אין לך את זה כבר, התחל ליישם את זה:

  • תחשוב על עצמך כמורה.
  • אתה לא נכנס לפגישות עם אנשים שרוצים מהם משהו. אתה נכנס להצעה.
  • כל מה שאתה רוצה לעשות זה לעזור להם באופן אותנטי וגלוי.

אם אתה נפגש עם בוס או VIP, הדבר הלא נכון לחלוטין לעשות זאת הוא לחשוב שיש להם את הידע שאתה רוצה. או אפילו יותר גרוע - פשוט קח, קח, קח. אבל אתה גם לא רוצה להציע עצות שאין לך מושג לגביהן. ההצעה היא על יצירת איזון - דע במה אתה טוב, אך אל תציע ג'יבריש רק לצורך ההצעה.

כדי לקבל את נפש ההצעה, שנה את נקודת המבט שלך:

  • הצעת עזרה.
  • היו פתוחים והאזינו להצעות של אחרים.
  • השתמש ברעיונות ובפעולות שלך כדי לפתור את הבעיה של מישהו.

כשאתם נפגשים עם VIP / בוס / מורה / לקוח / ידוען / _ , הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות זה לחשוב מה אתה יכול לעשות עבור אותו אדם.

האם יש משהו שתוכלו ללמד או מומחיות שתוכלו להציע בצורה פתוחה ואותנטית שתמשוך אליכם אנשים?

שלב פעולה: בפעם הבאה שאתה מדבר עם אדם חשוב, הציע משהו בעל ערך. באופן אוטומטי, תוכלו לדעת לדבר בביטחון כשיש לכם מה לתת ולא לקחת.

מראה אחרים

את מי היית משקף בקול? חשוב על האנשים בחייך רק לרגע. האם יש מישהו בחייך שהשפיע מאוד על צורת הדיבור שלך? זה יכול להיות:

  • מוֹרֶה
  • הוֹרֶה
  • אח בוגר
  • חבר הכי טוב
  • מנטור או מאמן

תאר לעצמך את זה: בוא נגיד שבחור מלוס אנג'לס לא היה בטקסס הרבה זמן, אבל מוצא את עצמו הולך ברחוב טקסני ישן. בזמן שהבחור הולך, זר אומר לו, מה! ואז הבחור עונה, הוואי! זו דוגמה לשיקוף קולי, שכן הבחור בלוס אנג'לס משיב באותה ברכה להתחבר לזר.

הנה מה שעליך לעשות מיד אם אינך אוהב את צליל הקול שלך. הקליט את עצמך בטלפון שלך מדבר על כל דבר או קרא מכל דבר. פשוט קבל חמישה או שישה או שבעה משפטים שהוקלטו במכשיר שלך.

שלב פעולה: הקליטו את עצמכם עונים על השאלה, מה אתם עושים?

לאחר ההקלטה, האזן בחזרה. באופן ספציפי, האזן בחזרה ל:

  • ראשית, האם הקול שלך נשמע אף? זה נשמע כאילו הקול שלך כלוא באף שלך?
  • לאחר מכן, כשאתה מדבר, האם כל זה נשאר על צליל אחד או שהוא עולה ויורד כמו שיר טוב? האם יש תווים גבוהים ותווים נמוכים או שאתה פשוט נשאר על תו אחד? אם אתה נשאר על פתק אחד, זה נקרא מונוטון.
  • לסיום, הקול שלך נשמע אוורירי? אתה לא צריך להיות כותב שירים או מאמן ווקאלי כדי להקשיב ופשוט לקבל את הרגשות המיידיים שלך בקול שלך. אוקיי, אז בואו נגיד שהאזנתם לתשובתכם מה אתם עושים? ושמת לב שאתה נשאר על פתק אחד כל הזמן.

תחשוב על הקול שלך כמו פסנתר. לפסנתר יש 88 מקשים, ורוב האנשים מסתובבים ומדברים עם שני תווים. כיצד ניתן לגשת להערות נוספות? אתה לומד כיצד לנווט במדרגות.

* האזן לרוג'ר בפעולה ב סרטון לעיל *

שנה את קולך

אחת השאלות הנפוצות ביותר שקיבלתי מהקוראים שלי היא: אני לא אוהב את הצליל של הקול שלי. מה אני עושה?

מכיוון שאני לא מאמן קולי, לא ידעתי לענות לקהל שלי! היו לי שאלות בוערות במוחי ... האם באמת ניתן לשפר את קולי? והאם אני באמת יכול לשנות אנשים לדבר בביטחון רב יותר?

אז, כמובן, שאלתי את רוג'ר.

הנה מה שהוא אמר:

ראשית, עליהם לדעת שהם אינם הקול שאיתם הם נולדים. הנה מה שאני מתכוון לזה. אנחנו קמים כמבוגרים צעירים או מבוגרים, ואנחנו פותחים את הפה והצליל יוצא ואנחנו חושבים שזה מה שאמא טבע נתנה לנו. אז אם זה אף, אנחנו כמו, הו תודה רבה, אמא טבע.

ואם זה באמת רך ואוורירי אנחנו כמו, נו טוב, אמא טבע אמרה אולי אני צריכה להיות מטפלת. או אם הכל חורק ומייצר מטגנים קוליים, אז אנחנו חושבים שאמא טבע פשוט נתנה לנו את זה כדי שנוכל להיות כוכבים אורחים בתכנית קרדשיאן או משהו כזה. אז אנחנו חושבים שזה הקול שלנו.

אבל הנה מה שקרה בפועל. כשהיינו תינוקות פשוט הקשבנו לצלילים שהאנשים בסביבתנו השתמשו בהם. אז אם אמא דיברה בקול באמת של האף, וכבר החלטתי ממש בשלב מוקדם שאני לגמרי בעניין של חלב אם, אז ברגע שאוכל לדבר, הייתי פשוט נשמע בדיוק כמו שהיא נשמעת כדי שנתחבר. אנו גדלים ונשמעים כמו האנשים שאנו מנסים להתחבר אליהם. ואז אנחנו מתבגרים, ואנחנו חושבים שזה הקול שלנו. אבל האמת היא שבכל מקום שאנשים נמצאים בחיים שלהם - צעירים, זקנים, זה לא משנה - הם יכולים להחליט איך הם רוצים להישמע.

העובדה היא שאם אתה רוצה לשנות את הקול שלך, אתה צריך להשקיע זמן ומאמץ ... ו מאמין שזה אפשרי.

אני מציל את העולם ... על ידי שינוי קולם של אנשים כך שהם מזיזים אנשים רגשית כדי שיוכלו לקיים תקשורת שתשיג להם את התוצאות שהם רוצים.

רוג'ר לאב

הקול שלך חזק ממה שאתה חושב.

כשאתה הבעלים של הקול שלך, אתה הבעלים של החיים שלך.

איחולים לבביים,

ונסה