כיצד לגרום למישהו להיפתח באמצעות 20 רמזים לשפת גוף

חזה מכוסה, יד על חזה, טפיחה על הגב - מה המשמעות של כל הרמזים האלה? למד את שפת הגוף הנסתרת של פלג הגוף העליון עם 20 המחוות האלה.

תוכן העניינים

  1. מה סוג הגוף שלך?
  2. שפת גוף טורסית חיובית
    1. הַלבָּשָׁה
    2. טפיחו על השכם
    3. חיבוק גבר או חיבוק דוב
    4. מגע החזה
    5. בטן פנתה אליך
    6. תנוחת גאווה
  3. שפת גוף שלילית טורס שלילית
    1. ידיים שלובות על החזה
    2. צמרמורת גוף
    3. יד על החזה
    4. החזה מעוקל
    5. חזה נפוח החוצה
    6. מעיל כפתור
    7. נשימה כבדה
    8. מְתִיחָה
    9. הלם בחזה
    10. טורסו הסתובב
    11. מדריך הגוף
    12. הזעה עצבית
    13. בטן מוטרדת
    14. משחק
מאמר זה הוא חלק ממדריך שפת הגוף שלנו. לחץ כאן לקבלת מידע נוסף.
  1. קריאת שפת גוף 101
  2. שפת גוף בעבודה
  3. שפת גוף של רגשות
  4. הזדמנויות נסתרות
  5. שפת גוף לדיווח
  6. התנהגות ראש
  7. קרא את הטורסו
  8. שפת גוף תחתונה
  9. שפת גוף מפלרטטת

האם אי פעם שמת לב כיצד יש אנשים שמשליבים את זרועותיהם? האם זה באמת אומר שהם כועסים?

לדברי המומחה לשפות גוף ג'ו נבארו, פלג גוף עליון הוא שלט החוצות של הגוף 1 .



הסיבה לכך היא שבין אם הוא פתוח או סגור, בין אם הוא פונה לעברנו או משם, ובין אם הוא מונח גבוה או נמוך, ניתן לקרוא את פלג הגוף העליון כמו ספר ... אם אתה יודע מה לחפש.

בין אם נרצה בכך ובין אם לא, גופנו מציג בגלוי את רגשותינו בפני העולם.

במדריך זה נסקור:



  • הבגדים הטובים ביותר ללבוש כדי ליצור רושם נהדר (רמז: זה לא כולל חליפה או עניבה)
  • איך להרגיש ביטחון ושליטה בכל מצב רק על ידי שימוש בתנוחה אחת
  • איך לגרום לבוס או לקוח עקשן לחשוף את זרועותיהם ולהיפתח
  • מדוע נשים נוגעות ממש מתחת לצוואר כשהן מפחדות

בואו נצלול פנימה!

מה סוג הגוף שלך?

ראשית, שפת גוף אינה קשורה רק לזרועות משולבות או ביטויים מיקרו עדינים .

בואו נשחק משחק, ואני אראה לכם למה אני מתכוון.

עבור חמש השאלות הבאות, בחר את שלוש המילים הטובות ביותר למילוי הריק:

שאלות על גוף הטורסו 1

מבחן עצמי זה, המבוסס על מחקר, קישר בין תכונות אישיות לסוגי הגוף 2 . כעת, עיין בתרשים הבא. איזה סוג גוף אתה מתייחס הכי הרבה?



תרשים מבנה גוף

בְּקִצוּר נִמרָץ:



  • אנדומורפים נמצאים בצד הכבד יותר ומדורגים כשמנים יותר, מבוגרים יותר, נמוכים יותר, מיושנים יותר, פחות חזקים, פחות נראים, דיבורים יותר, חמים יותר, טובים יותר, נעימים, תלויים ובוטחים.
  • Mesomorphs הם מעוגלים היטב ויכולים לעלות או לרדת במשקל בקלות. הם נמצאים חזקים יותר, גבריים, נראים טוב יותר, הרפתקנים, צעירים, גבוהים יותר, בוגרים ומסמכים על עצמם.
  • אקטומורפים הם רזים וארוכים יותר. הם גם מדורגים כצעירים, שאפתניים, גבוהים יותר, חשדניים, מתוחים, פחות גבריים, עקשנים וקשים, פסימיים ושקטים יותר.

אז איך עשיתם? באופן אישי מצאתי את הבדיקה הזו די מדויקת.

והחלק המגניב הוא שזו רק תצפית אחת לא מילולית שבה תוכלו להשתמש כדי לאמוד מישהו. ולמרות שזה לא יכול להיות מדויק ב 100%, אם אתה מבחין ברמזים אחרים ברשימה זו, פסקי הדין שלך רק ישתפרו.

עכשיו, אל השאר!

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



שפת גוף טורסית חיובית

לבוש רמז לשפת גוף

הַלבָּשָׁה

התבונן בתרשים 2 לְהַלָן. מה הרושמים הראשונים שלך?



בדיוק כמו איך א צבעי הזיקית משקפים את רגשותיהם, לבוש אנושי גם נותן רמזים.

מה זה אומר: לבוש יכול לספר עלינו הרבה 1 .זה יכול:

  • תן לנו מבט מרושע, כמו אצל הגותים
אישה גותית יושבת על מזוודה ליד הרכבת
  • לגרום לנו להראות רהוטים, כמו אצל אלטון ג'ון
אלטון ג
  • משקפים הישגים (תג משטרתי, קישוט צבאי)
שוטר לבוש קישוטים
  • להראות עד כמה אנחנו בכושר / שרירי
פלג גוף עליון של אדם שמראה עד כמה הוא שרירי
  • למשוך אחרים
אישה עומדת מאושרת מראה את שמלתה
  • לפרסם דרגה חברתית, כלכלית או תעסוקתית
סטיב בריי חבוש דגל בריטניה וכובע עם סטופ ברקזיט עליו
  • להראות את המסירות הדתית שלנו
נזיר יוגין מתפלל
  • להדגים אם אדם חוגג או מתאבל
ילדה שמחה לובשת בגדי סיום
  • להראות סטטוס גבוה או נמוך
הומלס ישן על עגלה

נשים עשויות בחר בגדים סקסיים יותר כאשר קרוב לביוץ. זו הסיבה שכשהגיע הזמן ללכת ל Boogie Night, תמצאו נשים רבות שמצוידות בחצאיות קצרות ומוכנות להעלות את הפלירטוט שלהן! אם אתה רוצה לקרוא עוד על אילו רמזים לפלרטט לחפש, המשך רמזים למשיכת שפת גוף נשית .



בנוסף, ביגוד יכול גם לשמש כקישוט, להציע לנו הגנה פיזית, לומר לנו לאילו קבוצות איננו שייכים, לשכנע ולשקף את עמדותינו ומצב רוחנו 2 .

מבין כל שפת הגוף שצופים ברשימה זו, הלבוש עשוי להיות החשוב ביותר.

כוח הצבע

איזה צבע עליכם ללבוש אם אתם בתחרות? בשנת 2005 ערכו היל וברטון מחקר שנערך עם 4 ענפי ספורט קרביים - tae kwon do, אגרוף, היאבקות יוונית-רומית והיאבקות בסגנון חופשי - במהלך המשחקים האולימפיים ב -2004. המתמודדים הוקצו ללבוש בגדים אדומים או כחולים.

והתוצאה המפתיעה? בכל ארבע התחרויות, המתמודדים הלובשים אדום ניצחו יותר קרבות משמעותית2! גברים אנושיים ומקקי רזוס גברית תופסים גם את הלובשים אדום כדומיננטיים יותר במצבים תחרותיים2. זה הכוח של פסיכולוגיה צבעונית .

איך להשתמש בזה: רוצה להתלבש כדי להרשים? להתלבש יפה יש יתרונות. חליפות ועניבות בהחלט משפיעים יותר - במחקר אחד, בגדים במעמד גבוה נקשרו ליכולת גבוהה יותר להביא את העוברים ליד לחצות צומת כאשר הרמזור אדום (אני לא ממליץ להתנסות בזה, אגב) 2 .

ומחקרים אחרים מראים שבגדים ותספורות מסוגננים עשויים לגרום לנו לשפוט אחרים כמוחצנים יותר ... וברוב המקרים, פסקי הדין שלנו צודקים. 1 .

עם זאת, המדע אומר שאתה לא בהכרח צריך ללבוש את הרולקס. למעשה, רשמים ראשונים חיוביים צפויים יותר אם סגנון הלבוש שלך דומה לזה של האדם האחר 2 .אז במקום לנסות להתלבש כדי להרשים ...

להתלבש כדי להשתייך.

הכפכף

בשנת 2005, צוות הלקרוס באליפות אוניברסיטת נורת'ווסטרן צילם עם הנשיא לשעבר ג'ורג 'בוש בבית הלבן2. זה עורר רב-סרן מַחֲלוֹקֶת , כאשר צופי התמונה מתחו ביקורת על הצוות על כך שלבש כפכפים לאירוע רשמי שכזה.

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



טפיחו על השכם

בסולם של 1 לדובון, כמה טוב אתה מחבק?

כי תאמין לי, הייתי פעם סוליד 3. כמו לחיצת היד הרטובה והדבוקה של חיבוקים. יאק!

מה זה אומר: למרבה המזל, קלטתי כמה רמזים מחבקים, וגדולה היא הטפיחה על הגב. אם אי פעם נתקעת בזה אה, האם עלי להרפות, או להמשיך לחבק, או ...? שלב, מרגיש את הטפיחה בגב. זהו אות נהדר לדעת שהאדם השני מוכן לשחרור.

ואם אתה מופגז בטפיחות מרובות? הנה כלל האצבע המחבק שלי:

התייחסו לחיבוק כמו לחיצת יד. תחזיר באותה מידה את מה שאתה מקבל.

במדינות רבות באמריקה הלטינית, חיבוק טפיחה מהיר מכונה גם אברזו או חיבוק קצר 1 זה דומה לחיבוק הגבר שלמטה, הנפוץ בקרב גברים.

& uarr; תוכן העניינים & uarr;

חיבוק גבר או חיבוק דוב

זהו סוג חיבוק חזק יותר עם תנועות זרועות רחבות יותר, הידוע גם בכינויו חיבוק הדוב.

שימו לב כיצד שני תלמידי שנה ב 'במכללה עשויים לבצע את הטקס הזה של חיבוק אדם:

אח A: היי אחי!

אחי ב ': ווזאפ, אחי!

* שניהם נשענים פנימה בעוד זרועותיהם רחבות, סוגרים פנימה ונותנים סטירה חזקה על הגב כשהם נסוגים לאחור כדי להמשיך בשיחתם *

מה זה אומר: לדברי החיבוק של הגבר, מעט הגסות הפיזית זה תואם גם לגברים אדם גלינסקי , פסיכולוג חברתי.

זה סוג הברכה שאומר שאני אוהב אותך בצורה אינטימית יותר אך עדיין מקובלת חברתית ואפלטונית. חיבוקים של גברים הם סוג החיבוק המביא לאיזון המושלם בין גבריות לחום.

ברוב חיבוקי הגבר, הטפיחה היא הסימן החתימה החתימה. ניתן לראות את הטפיחה גם בהיאבקות, כאשר בחור אחד מקיש בגבם כדי לאותת שהם רוצים לסיים התמודדות. זה מתנהג כהתנהגות מרחיקה שמסמנת לגברים אחרים שהם רוצים להיות אינטימיים אבל לא גַם אִינטִימִי.

איך להשתמש בזה: בהתאם למצב, חיבוק הגבר יכול להיות בעל 4 רמות שונות של עוצמה:

  • שלב 1: המהיר פנימה והחוצה. חיבוק הגבר הזה דומה לאברזו וניתן לראות אותו בין 2 גברים שהם חברים הגונים מספיק. זה עשוי אפילו להיות מלווה בשקשוק אחי. בדרך כלל לא תראה את הגברים האלה מתחבקים בדרך אחרת ... לפחות לא בפומבי.
  • שלב 2: זהו חיבוק הגבר העדין, כמעט דמוי הרומנטיקה. החיבוק עשוי להימשך 2 שניות ויותר. אפשר לראות את זה עם חברי-האדם הטובים ביותר שהופרדו חודשים רבים. אבל אל תגיד לחבר'ה שזה רומנטי - כנראה שתקבל בתמורה התקף סרק והכחשה מתמדת.
  • רמה 3: החיבוק הנלהב. חיבוק אחי זה ניתן לראות בדרך כלל במשחקי ספורט או באירועים תחרותיים אחרים ובדרך כלל נעשה על ידי הזוכים. ככל שהחיבוק חזק ומהודק יותר, כך מראים גבריות רבה יותר. אתה יכול גם לשמוע הרבה גרנות וצרחות במהלך החיבוק הזה.
  • רמה מביכה: זה המביך שאני צריך ללכת על תרחיש אגרוף או סוג חיבוק. חיבוק של גבר זה ניתן לראות בדרך כלל ברחבי קמפוסים במכללות, במיוחד אצל אברכים ראשונים עם כוכבים מחלים אנשים מביכים .
החזה נוגע בשפת הגוף

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



מגע החזה

מה זה אומר: אם אישה מכסה את חזה, פירוש הדבר שהיא חשה פגיעה או נגיעה.

לדוגמא, כשסטיב הארווי הכריז על זוכה מיס יוניברס בשנת 2015, הוא הכריז לראשונה על מיס קולומביה. עם זאת ... הנה הטעות הגדולה:

הזוכה האמיתית הייתה למעשה מיס הפיליפינים. איכס! צפו בשפת גופה כשמיס הפיליפינים מבינה שהיא למעשה המנצחת (חותמת זמן 3:23):

וריאציה נוספת של מחווה זו היא ששתי הידיים נוגעות בחזה. זו עשויה להיות אינדיקציה לאמון, כאשר האדם בדרך כלל דובר אמת, אך האדם האחר אינו מאמין להם או אינו קונה אותו.

איך להשתמש בזה: אם אתה מבחין במישהו שנוגע בחזה שלו במהלך חקירה , זה אולי אומר שהם מרגישים במצוקה אבל לא בהכרח אומר שהם משקרים. היזהר מאחרים רמזים משקרים כדי לקבוע את המניעים האמיתיים שלהם.

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



בטן פנתה אליך

בדרך כלל תראה מחווה זו במהלך השיחה. היזהר מהבטן, מכיוון שהוא עשוי להצביע על רצונותיו של מישהו.

מה זה אומר: כפתור הטבור שלך בדרך כלל פונה לאדם שאתה הכי אוהב, מעריץ או סומך עליו, אומר כריס אולריך , מדריך בכיר במכון לשפת גוף.

בנימה מיוחדת, אם פלג גופו של האדם מופנה כלפיכם אך כפות רגליו לא, זה יכול להיות שהם יהיו קשובים רק לזמן קצר3. שֶׁלָהֶם רגליים הן אינדיקטורים טובים שהם עשויים לרצות להמשיך ללכת ליעד אחר או לעשות כל מה שעשו מלכתחילה.

הגאווה תנוחת שפת גוף

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



תנוחת גאווה

תנוחת הגאווה מאופיינת בכך שהחזה בולט החוצה וכתפיים התגלגלו לאחור.

מה זה אומר: זו תנוחת הגאווה והיא מסמנת ביטחון גבוה במיוחד. ג'ניפר לורנס היא דוגמה מצוינת למישהו שמשדר ביטחון, ואנחנו אהבה להיות בסביבה , להסתכל ולהעריץ אנשים בטוחים:

ג
  • היא נמצאת בתנוחת הגאווה האוניברסלית. חוקרים ב אוניברסיטת קולומביה הבריטית מצאה שספורטאים ברחבי תרבויות עומדים באופן רחב כאשר הם מנצחים במירוץ ומתכווצים בתבוסה. כשאנחנו מסתכלים על התצלום של מישהו, אנחנו מנסים להחליט אם הם נראים יותר כמו מנצח או מפסיד - האם הם עומדים באופן רחב ותופסים מקום, או שהם מכווצים את גופם?
  • חיוכה הרחב והמבט החיצוני מאותתים על אופטימיות וחשיבה קדימה. ביטוי מיקרו-אושר אמיתי הוא אוניברסלי. מצא ד'ר פול אקמן שבכל תרבויות, כשאנחנו מאושרים, אנחנו מחייכים, והחיוך הזה מגיע עד העיניים שלנו. אנו עושים זאת כדי לאותת על חברות - חיוך הוא הבעת הפנים היחידה שניתן לראות ממרחק של 200 מטר!

רוצה לדעת מי עוד טוב בגאווה? קמלה האריס. בדוק את הסרטון שלי בשפת הגוף שבו אני צולל לעומק איך היא משדרת ביטחון:



איך להשתמש בזה: בפעם הבאה שאתה מרגיש למטה או לא בטוח, היכה תנוחת גאווה! זה לא רק גורם לך להיראות בטוח, אלא לשמור על ראש גבוה וכתפיים לאחור מכריח אותך למצב זקוף, ומרים את מצב הרוח תוך כדי. בדוק את המדע שעומד מאחורי תנוחות כוח פה .

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



שפת גוף שלילית טורס שלילית

ידיים שלובות על חזה שפת גוף

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



ידיים שלובות על החזה

האם אי פעם שמת לב כשאתה חוצה את החזה שלך עם הידיים?

למשל, נכנסתי למטבח לפני כמה ימים, ומה אתה יודע? מצאתי גרב באמצע הרצפה.

זה נכון ... גרב מלוכלך, רקוב, טוב לכלום על הקרקע (לא בפעם הראשונה!). פניתי מיד לבעלי סקוט והאשמתי אותו בפשע כמעט ברמה זו.

והחלק המצחיק אך הצפוי? הוא שילב במהירות את זרועותיו לפני שנתן את תירוצו.

בדיוק כפי שציפיתי שהוא יעשה.

מה זה אומר: זה אולי נראה מובן מאליו, אבל זרועות משולבות יכולות להיות שמישהו סגור. פלג הגוף העליון הוא למעשה החלק הראשון של הגוף שאנו נוטים לכסות כאשר מאיימים עליו.

אתה עשוי לראות מישהו חוצה את חזהו בכל פעם שהוא נוקט עמדה הגנתית כלפי נושא, אדם או מצב מסוים ... או במקרה שלי, דילמה גרבית מלוכלכת.

ובמסגרת עסקית, זה KILLER לראות. תגיד שאתה משליך לקוח, והלקוח שלך מצלב את זרועותיו מיד. האם זה משהו שאמרת? האם המחיר שלך היה גבוה מדי? האם הם לא אהבו את הרעיון שלך? סביר להניח שיש חשד או שמשהו לא מתחבר אליהם.

במקרה זה, עדיף לקחת צעד אחורה ולזהות בדיוק מה גורם להם להיסגר.

זרועות משולבות היא גם אותה מחווה כמו הרגעה עצמית או חיבוק עצמך, ולכן נבארו מכנה זאת החיבוק העצמי. במקרים אחרים, תראה זרועות שלובות כאשר אדם מרגיש צורך בביטחון או תמיכה.

לדוגמא, אם אתה רואה אדם שחוצה את זרועותיו לאחר שנתת את דעתך, זה עשוי להיות סימן טוב לסגת, השתמש פחות שפת גוף תוקפנית או ישירה רמזים, ולקחת בחשבון את הרגשות שלהם.

נבארו רואה לעתים קרובות נשים בקמפוס במהלך הימים הראשונים של הכיתה כשהן אוחזות במחברות או בתיקים על חזהן כשהן נכנסות לכיתה.

תלמידת בית ספר עצבנית מחזיקה את ספרה בזרועותיה מחורצות

ככל שהסמסטר מתארך ורמות הנוחות שלהם גדלות, בסופו של דבר הם יעבירו את המחברות שלהם וישאו אותם בצד.



עם זאת, בימי המבחן התנהגות זו של כיסוי חזה נוטה לגדול, גם בקרב סטודנטים גברים.

כיצד לפתוח נשק: האם יש לך לקוח עקשן שאתה מנסה להרשים, אך הוא נוקשה וסגור היטב? טריק קל הוא להשתמש בכוס קפה 4 . כל שעליך לעשות הוא לתת להם קפה (או מחברת / מסמך אחר), והם ייאלצו לחצות כדי להחזיק את הפריט. זה יביא אותם לפתיחה מיידית להצעתך!

רמז לשפת גוף של צמרמורת הגוף

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



צמרמורת גוף

צמרמורת בגוף היא התחושה שמישהו מקבל כשיש להם את אווז. הם עשויים לרעוד, לרעוד, להבהב או לכל צירוף של האמור לעיל.

מה זה אומר: לחץ יכול לגרום לאנשים לחוש ממש קר3. לכן אתה עלול להרגיש לחץ מופחת אם אתה לוקח א אמבטיה ארוכה וחמה . אם אתה מבחין באדם רועד, ככל הנראה זו תגובה אוטומטית.

הם עשויים להיות קרים, אך הדם זורם גם משרירים גדולים יותר כאשר אנשים חשים מאוימים או חרדים. זו הסיבה שאתה עשוי גם לראות את צמרמורת הגוף מקובצת יחד עם פחד ממיקרו-ביטוי .

& uarr; תוכן העניינים & uarr;

יד על החזה

לא מזמן במהלך שגרת הצפייה שלי באנשים בשדה התעופה, הגברת שישבה מולי בשער העלייה למענה ענתה לטלפון שלה. הבעתה לא השתנתה, אך ראיתי בבירור יד קבועה על חזה.

למרות שלא יכולתי לשמוע אותה, אינסטינקט הבטן שלי אמר שהיא פשוט למדה חדשות רעות. במהירות לאחר השיחה היא קמה ועזבה. מעולם לא ראיתי אותה שוב.

מה זה אומר: במצבים מתוחים, אדם עלול ללחוץ על חזהו או ליד אזור זה בעזרת האגודל והאצבע האמצעית (או לפעמים כל האצבעות) כדי להקל על לחץ פתאומי מאולץ. 3 .

זהו מוצץ יעיל, כאילו מנסה להרגיע לב הפועם פתאום. ככל שאדם לוחץ חזק יותר על החזה, כך התגובה הרגשית גרועה יותר. סביר להניח שלא תראו את המחווה הזו ברחוב, אך באירוע הנדיר שתראו, זהו רמז חשוב לחפש במהלך אירועי מתח גבוה.

רמז לשפת הגוף בחזה

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



החזה מעוקל

מה זה אומר: בדומה ללחיצה על החזה, ריצת ידיים לאורך החזה היא רמז לשפת גוף. זה מסמן עצבנות וצורך בביטחון או במגע תומך.

& uarr; תוכן העניינים & uarr;

חזה נפוח החוצה

מה זה אומר: לפני שנכנסים לריב, גופנו רוצה להיות כמה שיותר גדול.

זה קורה משתי סיבות:

  • ראשית, כשאנחנו גדולים יותר, אנו נראים מרשימים יותר ליריבנו - ואולי נרתיע אותם.
  • שנית, ככל שגופנו תופס יותר מקום, כך אנו מייצרים יותר טסטוסטרון.

לפי איימי קאדי בבית הספר לעסקים של הרווארד, טסטוסטרון (לגברים ונשים כאחד) הוא הורמון הכוח. זה לא רק גורם לנו להופיע טוב יותר ולחשוב מהר יותר, אלא גם לגרום לנו להרגיש יותר בטוחים - חיוניים לניצחון בקרב. אז מי שעומד לפעול באלימות לעתים קרובות יתנפף על חזהו וירים את ראשו גבוה כדי להיראות כמה שיותר גדול.

איך להשתמש בזה: כשאתה רואה את הרמז הזה, אל תכופף. אמנם אתה לא רוצה להתנפח כמוהם (זה מאתגר אותם), אבל אתה גם לא רוצה להתכווץ. זה לא רק יגרום לך להרגיש גרוע יותר, אלא זה עשוי לעודד אותם לראות בך יריב חלש.

עדיף לך לעמוד על הקרקע ולהושיט את הידיים ולפתוח עם כפות הידיים כלפי מעלה. זו המחווה האוניברסלית שאינה מאיימת ומסמנת להם שאתה לא רוצה להילחם.

& uarr; תוכן העניינים & uarr;

מעיל כפתור

מה זה אומר: אם אתה מבחין במישהו מכפתר את המעיל שלו, זה לא יכול להיות אומר שהוא קר. זה יכול להיות גם 3 דברים אחרים 1 :

  • הם לא נוחים. כפתור ז'קט הוא דרך חשאית יותר לעבור את הזרועות. התוצאה הסופית היא זהה - פלג הגוף העליון נמצא מאחורי עצם אחר ולא פתוח.
  • הסביבה פורמלית. ניתן לראות זאת בין אם נכנסים לסביבה פורמלית חדשה או מכוונים ליצור פורמליות יותר מסביבה בלתי פורמלית.
  • הם מגלים כבוד לבוס. חליפה לא מכופתרת יכולה להראות מבולגנת, בעוד שכפתור הכפתור הוא הדרך הבטוחה והמקצועית.

איך להשתמש בזה: באירוע מתוקשר, תמיד כדאי להתלבש יתר על המידה ולא להתלבש תחת - הרבה יותר קל להתלבש באירוע מאשר להתחפש. אם אתה באירוע רשמי, לחץ על הכפתור כדי לשמור על המקצועיות. אם אתה נמצא בפליידייט ורוצה לתפוס את הכיף והפלירטוט, שקול ליידע את ההגדרה על ידי ביטול כפתור.

רמז לשפת גוף בנשימה כבדה

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



נשימה כבדה

מה זה אומר: שינוי פתאומי לעבר נשימה כבדה יותר יכול לאותת על אחסון חמצן למאבק או לטיסה. צפו לרמז הזה לפני שמישהו ינהל קרב. יתכן שתבחין בנחיריהם המתלקחים, כמו גם בקצב הנשימה שלהם עולה.

ניתן לראות את הסימן המסגיר את העלייה והנפילה הגדולה יותר של החזה. אולי אפילו לא תבחין בכך, במיוחד אם הם לובשים מעיל עבה או שאתה רחוק. עם זאת, זה מורגש במיוחד אם האדם רגוע ונשען לאחור על כיסא.

& uarr; תוכן העניינים & uarr;

מְתִיחָה

איך נמתחים? אני אוהב להושיט את זרועותי, למתוח את פלג גוף עלי לרחב ככל האפשר.

מה זה אומר: כשאנחנו נלחצים, גופנו מסתגל לתגובת הלחימה או המעוף שלו, היוצרת מתח. המתח נוצר בכתפיים, בגב התחתון ובראש שלנו.

מתיחה משבשת תגובה פיזית מתוחה למתח ומספקת הקלה. לחץ יכול גם להגביל את זרימת הדם בכל גופנו, בעוד מתיחות יכולות לתקוף נגד על ידי הגברת זרימת הדם. זה עוזר להחזיר את זרימת הדם ולהקל על הכאב המתוח בשרירים שלנו הנגרם על ידי לחץ.

איך להשתמש בזה: ברגע שאתה מתעורר בבוקר, קח דקה והתמתח בכדי להניע את זרימת הדם ותתן לעצמך דחיפה להתחיל את היום שלך. לאורך כל היום, בצע מתיחות כדי להמשיך ולהילחם במתח שמביא מתח.

& uarr; תוכן העניינים & uarr;

הלם בחזה

סביר להניח שלא תראו את המחווה הזו במשרד או בהליכה ברחוב, אך יתכן שתזהו אותה לפני תחילת הקרב.

מה זה אומר: הביטוי דופק את החזה שלך בא מהקופים כי קופים מראים לעתים קרובות דופקים בחזה לפני שהם נלחמים. איאן רדמונד , ביולוג שדה טרופי, אומר כי קוף יבצע פעימות חזה מהירות ואז יסיים את התצוגה על ידי פגיעה בקרקע או קריעת שתיל, או אם מישהו יושב שם, אולי מכה את אותו מישהו.

כיצד להסיר את הסלמתו: ראשית, אל תיצור קשר עין. אתה לא רוצה לגדל את עצמך גבוה יותר כדי להתחרות בפרט, אז התכווץ והפוך את עצמך לקטן ככל האפשר. אל תדבר אחורה, פשוט תסתלק כדי לקבל את הסיכויים הטובים ביותר שלך להימנע מריב.

טורסו הסיר את הרמז לשפת הגוף

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



טורסו הסתובב

מה זה אומר: במהלך שיחה, שים לב לכיוון שהגו פונה. אם היא מכוונת לעבר היציאה, כשרגליים מכוונות לאותו כיוון, הם עשויים לרצות לעזוב.

ואם אתה מדבר עם המחץ שלך והוא פונה לגוף כלפי חברך ... אולי הוא פשוט לא כל כך מתעניין בך. עם זאת, זכור לשים לב גם לרמזים אחרים לפלרטט.

הטיית טורסו היא גם דבר ששחקני כדורסל עושים כאשר הם רוצים ששחקן אחר יעסוק איתם. תוכלו להבחין בשחקנים שלעתים מכוונים את פלג גופם לעבר שחקן אחר שבריר שנייה לפני שיעברו אליהם. זה אומר באופן מילולי לחברם לקבוצה להתכונן.

עובדה מהנה: אחיזת כפתורים

המילה מחזיק כפתורים מקורו במאות קודמות מאחיזת כפתורי האדם בזמן שדיבר איתם כדי שלא יוכלו לברוח משיחה5.

אז מה קרה למגמת החזקת הכפתורים? בשנת 1808, אדם בשם צ'רלס לאם מצא את עצמו כפתור מוחזק יום אחד על ידי ג'נטלמן די להוט ... אז מה הוא עשה? צ'ארלס פשוט חתך את הכפתור.

כל כך הרבה לשיא!

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



מדריך הגוף

המחווה הקטנה הזו נעשית כאשר מישהו מניח יד קלה על גבו או כתפו של אדם אחר כדי להנחות אותו. ייתכן שתראה מחווה זו כאשר מישהו מדריך אחר דרך דלת, למשל.

מה זה אומר: מעט אנשים יודעים, אבל זה רמז לדומיננטיות גבוהה. זה דומה לאופן שבו הורה היה מכוון ילד, וכשנעשה בצורה לא נכונה, יכולות להיות לו השלכות.

למשל, בשנות התשעים, אירוע אחד שדווח רבות היה כאשר אחד ממארחי המלכה הניח יד מנחה על גבה במהלך ביקור מלכותי באוסטרליה. 5 .

איך להשתמש בזה: הניחו בעדינות את ידכם על גבו של מישהו כשיצאו מבניין בכדי להפגין כוח בעדינות. זה נעשה בצורה הטובה ביותר כאשר הכוח שלך כבר מבוסס, או שאתה עלול לסיים במאבק כוח עם מתמודד דומיננטי אחר. אתה יכול לעשות זאת במערכת יחסים כדי לבסס דומיננטיות וסמכות על האחר.

בסרטון הבא תוכלו לראות את נשיא ארה'ב לשעבר ג'ורג 'בוש לוחץ ידיים לראש ממשלת בריטניה לשעבר טוני בלייר. אתה יכול לראות את בוש נותן לבלייר 3 טפחים על הגב תוך שהוא מוביל אותו במסדרון. בוש אומר בלייר באופן מילולי שהוא ילד טוב. ברור למי יש הכוח כאן:

& uarr; תוכן העניינים & uarr;

הזעה עצבית

לפי איוון אונג , ראש המחקר בחברה מיקרוביאלית, יש הבדל בין זיעה מודאגת לבין פעילות גופנית או זיעת חום.

למה?

ל מחקר משנת 2009 במימון צבא ארה'ב מסביר:

  • הזיעה נאספה מ -20 אנשים, שניהם מריצה על הליכון וגם ממש לפני צניחה חופשית בפעם הראשונה.
  • כמה מתנדבים ברי מזל התבקשו להריח את הזיעה באופן אקראי.

התוצאה?

הזיעה שנאספה ממש לפני צניחה חופשית הפעילה את האמיגדלה וההיפותלמוס - שני אזורים הקשורים לפחד - במוח המתנדבים. שום דבר לא הופעל כשהמתנדבים הריחו את הזיעה. זה אומר…

אנחנו ממש יכולים להריח פחד.

נשמע מטורף, נכון?

איך לזהות את זה: אנשים מזיעים אחרת - דרך בתי השחי, על הפנים, או אפילו באזורים אחרים מכוסים * אהם *. אם אתה מבחין בהזעה, זה גם לא אומר שמישהו משקר באופן אוטומטי. הזעה היא דבר שמאוד יעזור לו לקבל בסיס, מכיוון שאנשים מזיעים אחרת בגלל גנטיקה.

הטרוריסט המיוזע

במקרה של מפציץ המילניום, השוטר דיאנה הבחין בנבארו - הזעת יתר מאחמד ריסם כשנכנס לארצות הברית מקנדה.

כאשר השוטרת דיאנה חקרה אותו, ריסם ניסה לברוח אך נלכד. בהמשך הם מצאו במכוניתו חומרי נפץ ומתקני תזמון. לאחר מכן הוא הורשע כי תכנן להפציץ את שדה התעופה בלוס אנג'לס.

רמז לשפת גוף בקיבה

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



בטן מוטרדת

רמז עדין יותר הוא שהפרפרים בבטן מרגישים שאתה מקבל כשדבר מדאיג או מלחיץ מתרחש. נהגתי לקבל את זה לפני כל תאריכי התיכון שלי. מדברים על מורט עצבים.

הנה הסיבה שזה קורה:

כשאתה שומע חדשות רעות אתה מתעצבן. זה מסיט את הדם ממערכת העיכול אל תוך שרירי הלב והגפיים, ומכין אותך לקראת הבריחה.

ומכיוון שלמערכת העיכול שלך אין הרבה דם עכשיו, היא מרגישה צמודה כי היא לא מסוגלת לעכל ביעילות.

די פשוט, נכון?

אז אמנם קלקול קיבה הוא אינדיקטור שהקיבה שלך מוטרדת, איך אתה יודע מתי זה קורה לאחרים?

אתה יכול בדרך כלל לראות אנשים מקיאים לאחר אירועים טראומטיים או משחררים נוזלים אחרים ... טעויות. במיוחד בשעת חירום, כשאין זמן לעיכול.

רצים חווים לעתים קרובות משהו שנקרא שלשול של רץ בגלל לחץ וחרדה לפני הריצה. זו דרכו של הגוף להקל על העומס ולהתכונן לבריחה או סכסוך פיזי.

אז אתה לא יכול בֶּאֱמֶת ספר מתי יש למישהו קלקול קיבה, לכן עדיף לחפש סימנים מגלים אחרים כמו העברת יציבה לא נוחה או רגליים מצולבות היטב.

משחק רמז לשפת גוף

& uarr; תוכן העניינים & uarr;



משחק

יש לי מה להודות:

בילדותי הייתי מפזר ענק.

הייתי מתפזר על המיטה שלי, ליד השולחן שלי, בכיתה, ואם ההורים שלי היו מרשים לי, לעזאזל, הייתי מתזזת ליד שולחן האוכל.

אבל תן לי לומר לך: למדתי.

במהלך שנות ההתזה, למדתי בדיוק איזה סוג של מסר העשרה המרדנית שלי טוענת. ואני לא יכול שלא להתכווץ.

ונסה ואן אדוארס כנערה מורדת

השנים המביכות שלי שאוהבות ערפדים.



מה זה אומר: משחק בדרך כלל משמש כסימן לחוסר כבוד כלפי הסמכות. במקרה שלי, כיוונתי את הכעס המתבגר שלי כלפי החברה על כך שלא קיבלתי את החושך הפנימי שלי.

האמת היא, שאם מותר, בני נוער שמתפשטים יאבדו את הכבוד אליך. ואם הם יגדלו וימשיכו בהתנהגות הפיזור הזו, הם עשויים להתפזר באופן לא הולם כמבוגרים ...

ואם יום אחד הם יתפזרו במקום העבודה, הם עלולים למצוא את עצמם מפוזרים על המדרכה למחרת עם שלט Feed the Homeless.

איך להשתמש בזה: האם אתה הורה ורואה את ילדך מתפזר?

למרבה המזל, עבור רוב האנשים, ריסוס הוא כמו יניקת האגודל. הם פשוט יצמחו מזה. עם זאת, חלקם לא. כך ניתן להתמודד בצורה יעילה ולהרתיע את שפת הגוף הסוררת הזו:

  • התחל בישיבה לידם או בעמידה קרובה. הפלישה הזו למרחב שלהם מראה להם שהם לא יכולים לשלוט בך.
  • דחוף לאחור נגד התקדמותם הטריטוריאלית. זה יכול אפילו להיות מתקרב יותר או להשתמש בעצמך ברמזים דומיננטיים יותר כדי להגביל את המרחב שלהם.

אם תאפשר להם להתפזר, הם ימשיכו לתפוס מקום ולשלוט, ובכך יתגברו בך. לאורך זמן, סביר להניח שתראה התפשטות מתרחשת פחות או תופסת פחות מקום. זה סימן טוב שהמאמצים שלך עובדים והמשך הזכיות הטריטוריאליות!

אני רוצה להודות לך כל כך הרבה על הקריאה!

מדריך זה הוא חלק ממדריך שפות הגוף שלי, ואם אהבתם מאמר זה, אתם מוזמנים לקרוא עוד בסדרה!

האם למדת משהו חדש ממאמר זה? ספר לי בתגובות למטה!

1 Navarro, J., and Karlins, M. (2015). מה כל BODY אומר: מדריך סוכן FBI לשעבר לאנשים שקוראים במהירות. ניו יורק, ניו יורק: הרפר קולינס. 2 Knapp, M. L., & Hall, J. A. (2014). תקשורת לא מילולית באינטראקציה אנושית. בוסטון: למידה של וודסוורת 'צ'נגאג'. 3 Navarro, J. (2018). מילון שפת הגוף: מדריך שטח להתנהגות אנושית. ניו יורק, ניו יורק: וויליאם מורו, חותם של הרפר קולינס. 4 Pease, A. (2017). ספר שפת הגוף המובהק: כיצד לקרוא את עמדותיהם של אחרים לפי מחוותיהם. לונדון: אוריון. 5 מוריס, ד '(2012). Watchwatching: המדריך של דזמונד מוריס לשפת גוף. לונדון: וינטג 'דיגיטלי.

הערת שוליים: ככל האפשר ניסינו להשתמש במחקר אקדמי או בחוות דעת מומחים עבור מדריך שפות גוף מאסטר זה. לעיתים, כשלא הצלחנו למצוא מחקר אנו כוללים אנקדוטות מועילות. ככל שיוצא מחקר נוסף התנהגות לא מילולית אנו בטוחים להוסיף אותו!

מאמר זה הוא חלק ממדריך שפת הגוף שלנו. לחץ כאן לקבלת מידע נוסף.
  1. קריאת שפת גוף 101
  2. שפת גוף בעבודה
  3. שפת גוף של רגשות
  4. הזדמנויות נסתרות
  5. שפת גוף לדיווח
  6. התנהגות ראש
  7. קרא את הטורסו
  8. שפת גוף תחתונה
  9. שפת גוף מפלרטטת