2022
Sophia Sharp

תקני יופי: ראה כיצד סוגי הגוף משתנים דרך ההיסטוריה

התפיסות סביב סוגי הגוף ותקני היופי משתנות בין תרבויות. והם השתנו בצורה משמעותית עוד יותר לאורך ההיסטוריה.

2022
Sophia Sharp

היתרונות של מוסיקה: איך מדע המוסיקה יכול לעזור לך

האם ידעת שהאזנה למוזיקה טובה לבריאותך? בדוק את הממצאים שלנו לגבי היתרונות המדעיים של מוזיקה.

2022
Sophia Sharp

כיצד להילחם בשחיקה ולהיפטר מ- 11 שלבים מעצימים

שחיקה היא נורמלית לחלוטין - אבל זה לא עושה את זה נעים. המשך לקרוא לטיפים כיצד לנצח שחיקה ולהיפטר מהמצב שלך!

2022
Sophia Sharp

11 פריצות לבוש מדהימות שכולם צריכים לדעת

אתה לובש בגדים? האם אתה עוזב את הבית שלך? ואז, בדוק את 10 פריצות הבגדים המובילות שלי כדי ליצור רושם ראשוני!

2022
Sophia Sharp

איך לצאת מפאנק (5 דרכים להפסיק להיות בדיכאון)

האם אי פעם היית בפאנק? התחושה המדוכדכת שנראית כאילו משום מקום? קרא כדי לגלות כיצד להפסיק להיות בדיכאון.

2022
Sophia Sharp

כמה זמן לנמנם: אורכי שנת צהריים אידיאליים לעיניים המושלמות

אה כן, מנמנם. אתה יודע כמה זמן לנמנם? ובכן לפני שאתה הולך לישון, המשך לקרוא כדי ללמוד את מדע השינה המושלמת.

2022
Sophia Sharp

9 מסכות הגבריות וכיצד לחשוף אותן, עם לואיס האוז

במסגרת הסדרה שלנו, האנשים המעניינים ביותר בעולם, שוחחתי עם לואיס האוז על ספרו החדש: מסכת הגבריות.

2022
Sophia Sharp

14 יתרונות מדהימים של מדיטציה שיכולים למעשה לחדש את המוח שלך

רבים מהאנשים המופיעים ביותר בעולם נשבעים על פי תרגול המדיטציה שלהם. מהם היתרונות של מדיטציה, ואיך תוכלו ליהנות מהם בעצמכם?

2022
Sophia Sharp

צמיחה פוסט טראומטית: להתקדם כאשר דברים רעים מתרחשים

אני רוצה להציג בפניך דרך חשיבה חדשה לגמרי על הדברים הרעים שקרו לנו. זהו מושג הנקרא: צמיחה פוסט טראומטית.

2022
Sophia Sharp

הפסיכולוגיה של זומבה

מדוע לזומבה יש עוקבות נאמנות כל כך? בואו לחקור איתי את הפסיכולוגיה של זומבה וזומבאיזם.

2022
Sophia Sharp

למה אנחנו אוכלים? 10 עובדות מדעיות מדהימות מאחורי הרגלי האכילה שלנו

אם אתה מבין את מדע האכילה, אתה יכול להכין מחדש את הדרך שבה אתה חושב על אוכל ועל הדרך שבה אתה עושה דיאטה כדי לאכול באופן אוטומטי פחות.