7 צעדים לגאונות
תוכן העניינים
מה הגאונים עושים אחרת?
האם יש להם שגרת בוקר ייחודית? טקסים יומיים מעניינים?
כדי לענות על שאלות אלה, בואו נפנה לאחד המוחות המבריקים בהיסטוריה: לאונרדו דה וינצ'י.
אולי אתה מכיר את דה וינצ'י כאמן, אבל הוא היה גם אדריכל, מדען, מוזיקאי, מתמטיקאי, ממציא, אנטומט, גיאולוג, אסטרונום, קרטוגרף, בוטנאי, היסטוריון וסופר. הוא לא רק הצטיין בתחום אחד, אלא הוא פרח בתחומים ויצר מושגים שנמשכו מאות שנים. לדה וינצ'י הייתה גישה מאוד ספציפית לחיים שכל אחד יכול ללמוד. בפוסט זה אראה לך כיצד:
אתה יכול לפתח את האלמנטים החיוניים שלך של גאונות.
מייקל ג'יי גלב חפר את מחברותיו, כתביו ויצירותיו של דה וינצ'י כדי להבין כיצד הוא חושב וחי אחרת. הוא מצא:
7 עקרונות דה וינצ'יאן
אני בחרתי איך לחשוב כמו לאונרדו דה וינצ'י למועדון הספרים מדע האנשים שלנו כי חשבתי שזה מבט מרתק על ההרגלים היומיומיים של גאון. גלב בוחן כיצד דה וינצ'י התייחס לחיים, והכי חשוב, מעמיד זאת לקוראים במסגרת מעשית לשיפור עצמי.
אם לא קיבלתם הזדמנות לקרוא את הספר - שעליו אני ממליץ בחום מכיוון שהוא מלא ברישומים ובאיורים המקוריים של דה וינצ'י, התארתי לכם כאן את 7 עקרונות דה וינצ'יאן:
מס '1: סקרנות
סקרנות היא גישה סקרנית באופן בלתי נסבל לחיים וחיפוש בלתי פוסק אחר למידה רציפה .
דה וינצ'י אינו היחיד שגילה אספקת סקרנות לכאורה אינסופית. לרבים מממציאי ומנהיגי הגדולים של ההיסטוריה היה הרצון לפתוח את מסתרי החיים. אם אתה כמוני, זה נראה די ברור ומשהו שאתה כבר יודע שחשוב. אז אני חושב על סקרנות בשתי שאלות בסיסיות:
- מה אם?
- כיצד ייתכן?
אני יודע שאני מאמץ סקרנות אם אני שואל את עצמי את שתי השאלות הללו מספר פעמים בכל יום.
מה אם: מבקש ממוחכם להקרין לעתיד. זה עוזר לך לראות הזדמנויות שבהן אולי החמצת אותן, זה עוזר לך ליצור קשרים וזו דרך ערמומית להפוך את המוח שלך יותר מכוון מטרה. מה אם הייתי פותח בשיחה עם האדם הזה? מה אם אנסה את הפעילות החדשה הזו? מה אם אתחיל את תוכנית האימונים החדשה הזו? מה שבא אחרי 'מה אם ...' הוא בדרך כלל קסום.
כיצד ייתכן : איך זה מכניס אותך ל'למה '. במקום להתבונן באופן פסיבי בעולם או להיכנס לתגובות אוטומטיות, 'איך זה' עוזר לך להטיל ספק גם במעשיך וגם במניעים של אחרים. אני מאמין ששאלה זו שומרת עלי כנה וערנית. זה מכריח אותי לחיות ביתר תכלית. דה וינצ'י לא בזבז שנייה מחייו. הוא תמיד יצר וניחש והתעסק. 'איך זה' עוזר לך להשתמש בכל שנייה בחיים שלך במשימה.
להלן מספר דרכים בהן תוכל ללכוד יותר קוריוסיטה:
- מאה שאלות : רשמו 100 שאלות שחשובות לכם. אלו יכולות להיות שאלות שאתה מעוניין לענות לעצמך כמו, מה המטרה שלי? או מה פשר החיים? או שאלות שאתה רוצה לדעת על כל מי שאתה פוגש כמו, מה התשוקה שלך? או מה משמח אותך? זהו התרגיל האולטימטיבי 'מה אם' ו'איך זה '.
- עשר שאלות כוח: לאחר שסיעת מוחות רשימה של 100 שאלות, בחר את 10 המשפיעות ביותר בעת קריאתן. אילו מעוררים תחושת מוטיבציה או הישג? אלה שאלות הזרז שלך. לדוגמה:
- מתי אני הכי טבעי בעצמי?
- מה הכישרון הכי גדול שלי?
- מה הרצון העמוק ביותר של ליבי?
- נושאים יומיים: דה וינצ'י היה סופר נלהב ורושם הערות. היה לו יומן בכל מקום אליו הגיע. יש לי יומן ליד השולחן שלי ובמיטה שלי כדי לרשום הערות כשכל מיני רעיונות צצים בראשי. נשא איתך יומן בכל מקום וכתוב את הרעיונות והתצפיות שלך. בחר בכל יום נושא או מילה. אתה יכול לעשות זאת בתחילת היום בכדי להגדיר את הכוונה או בסופו של יום כצינון או סיום.
מס '2: הפגנה
הפגנה היא מחויבות לבחון ידע באמצעות ניסיון, התמדה ונכונות ללמוד מטעויות .
אני אוהב את העיקרון הזה, כי הוא מעצים. דימוסטרציונה היא התגלמות של לקיחת חייך לידיים שלך. עיקרון זה אומר לנו:
בדוק כל רעיון.
אל תיקח שום דבר כמובן מאליו.
חווה את החיים ממקור ראשון.
אני מאמין שהחיים צריכים להיות ניסוי. שתהיה לנו סדרה של השערות מדהימות בכל יום, ועלינו לבדוק אותן. השערה מורכבת מהצהרה בת 2 חלקים:
אם ... אז ...
לדוגמה, אם אני לוקח את השיעור הזה להתפתחות אישית, לאחר מכן אני מקווה להיות מאושר יותר. או קטן כמו אם אני מארגן מחדש את הארון שלי, לאחר מכן יהיה קל יותר להתכונן בבוקר. התרגיל 'אם ... אז ...' מכניס אותך לחשיבה לציד הזדמנויות, כך שאתה תמיד מחפש ובודק פתרונות.
להלן מספר דרכים בהן תוכל ללכוד יותר דימוסטראציונה:
- מצא את הגדולות שלך: בטח שמעתם על כל האמנים והסופרים הפופולאריים ביותר, אבל מי הם האהובים עליכם? צא לחפש את הגדולים שלך. אל תיקח את המילה של אף אחד אחר על זה. התחל בחיפוש משלך אחר האמנים, המוזיקאים הקלאסיים או הכותבים המעניקים לך השראה. לכו למוזיאון והביטו בציורים מבלי להציץ בשמות.
- היה עורך הדין של השטן: נסה לשחק נגד פרקליט השטן נגד עצמך. נסה לטעון את הטיעון החזק ביותר האפשרי כנגד אחת האמונות שלך רק בגלל התרגיל הנפשי. כתוב לפחות 3 נקודות נגד עצמך.
# 3: מרגיש
הרגשה היא השכלול המתמיד של החושים, במיוחד הראייה, כאמצעי להחיות את החוויה .
מלא את החסר:
- ___ כל כך יפה.
- אני אוהב את הדרך שבה _____ מריח.
- איזה חמוד _____.
- אני מעריצה את תחושת ____ על העור שלי.
- הצליל של ____ הוא מוזיקה באוזניי.
אנו שוכחים להתענג ולחושש את חוויותינו. כולנו שמענו 'עצור והריח את השושנים', אבל מתי בפעם האחרונה עצרת והריחת את הוורדים? בטח, ורדים מילוליים, אך גם ורדים מטפוריים. מתי בפעם האחרונה עצרת להתענג על חוויה? דה וינצ'י קיבל השראה מדהימה מהעולם סביבו וככל שהוא חידד את חושיו, כך הגאונות שלו התגברה.
להלן מספר דרכים בהן תוכל ללכוד יותר Sensazione:
חוש ליום: תכנן 5 חוויות בחודשים הקרובים שבהם אתה מתרגל לכבד כל אחד מהחושים שלך.
- לריח, גשו לגנים הבוטניים המקומיים, הכינו בושם או קלן בעצמכם ולמדו לזהות עשבי תיבול לפי ריחם במכולת המקומית.
- לטעם, (זה קל!) אכלו חבורה של המאכלים האהובים עליכם ונסו מטבח חדש אחד. גלה את התבלין האהוב עליך.
- למראה, עבור למוזיאון המקומי שלך ואז לטייל אל נוף או נקודת מבט ולמד כמה טכניקות צילום חדשות.
- למגע, גשו למקלט החיות המקומי שלכם והתנדבו בגורים וחתלתולים. עברו בארון שלכם וארגנו אותו לפי בד. צאו לקניות ונסו לקנות בד חדש שמעולם לא היה לכם בבעלותכם - זמש? קְטִיפָה? פלָנֶל?
- לשמיעה, לכו לקונצרט, עצרו ליד חנות המוסיקה המקומית שלכם ונסו לנגן על כלי שמעולם לא שמעתם. אם אתה באמת שאפתן, נסה ללמוד שיחות זיווג לציפורים או להקדיש זמן לניסיון לצייר צליל. לדוגמא, אם היית צריך לצייר צליל של חצוצרה, איך היית עושה את זה? (שלי נראה מערבולת מבולגנת).
מס '4: שיפוע
שיפוע הוא נכונות לאמץ עמימות, פרדוקס ואי וודאות. לדה-וינצ'י הייתה יכולת ייחודית מאוד להבין את הניגודים הקיצוניים של דעות ותופעות. הוא גם הצליח לחקור אלמונים ולהתענג על חוסר הוודאות. לרובנו לא נוח מאי ידיעה או שאלות שלא ניתן לענות עליהן, ולכן אנו נמנעים מכל דבר שאינו בשליטתנו. אנחנו מקפידים על מה שאנחנו יודעים ועושים מיד חיפוש בגוגל ברגע שאנחנו לא יודעים משהו.
סיפור:
לפני כמה ימים טיילתי עם כמה חברים בערוץ קולומביה (אחד המקומות היפים בעולם) והתחלנו לעבור על כל הקרונות הישנים האלה - כמו קרונות ישנים ממש. עכשיו, אני גר באורגון קרוב מאוד לסוף שביל אורגון בו חקרו לואיס וקלארק, אז התחלנו לתהות אם העגלות קשורות איכשהו לשביל אורגון. ככל שעברנו יותר קרונות כך קיבלנו מבולבלים יותר. לא היה לנו שום שירות בו טיילנו, אז לא יכולנו פשוט להכות את הטלפונים ולהתייעץ עם גוגל. זה התחיל לשגע אותנו. אנחנו כל כך רגילים לדעת דברים או להיות מסוגלים להבין את הדברים כמעט באופן מיידי, עד שזה גרם לנו להיות לא אגוזים שלא נדע. אבל קרה דבר מגניב. התחלנו לעשות סיעור מוחות בכל הסיבות השונות לכך שכל העגלות הללו היו על השביל - שיטפון אדיר הוביל אותם על פני המישורים, כת עגלה התגוררה ביערות הסמוכים וכו 'וזה היה תרגיל ממש מצחיק ומהנה. זה הזכיר לי את עיקרון Sfumato ש לא לדעת היא למעשה הפעילות הנפשית הטובה ביותר. אתה מחפש, אתה חושב, אתה יוצר.
* בסופו של דבר חיפשנו בגוגל וגילינו שנפלנו על א שביל עגלה משנת 1900 שבעבר הובילו תפוחים.
להלן מספר דרכים בהן תוכל ללכוד יותר Sfumato:
- הפסק את הגוגל: בשבוע הבא, בכל עת שתצטרך לחפש מילה או עובדת טריוויה, נסה לנחש את התשובה במקום זאת. אתה יכול להתקשר לחבר לעזרה, כל עוד הוא סיעור מוחות איתך!
- חבק את העמימות שלך: ציין כמה מצבים מחייך שבהם אתה מבולבל או מרגיש מעורפל בתוצאה וחקר את התחושות שעולות.
- טיפח סיבולת בלבול: השתמש בפרדוקסים שלך על ידי שאלת שאלות כמו, איך קשורות נקודות החוזק והחולשה שלי? או מה הקשר בין הרגעים העצובים ביותר שלי לבין העליזים ביותר?
מס '5: אמנות / מדע
אמנות / מדע זה התפתחות האיזון בין מדע לאמנות, לוגיקה ודמיון .
למרות שדה וינצ'י לא היה מסוגל לחקור את חשיבת המוח הימני והשמאלי, המושג הזה מדבר ישירות על הרעיון של חשיבה מוחית שלמה. סמן את ההצהרות שנשמעות כמוך:
מוח מוח נכון:
- ___ אני אוהב פרטים
- ___ אני כמעט תמיד בזמן
- ___ אני מסתמך על הגיון
- ___ אני מיומן במתמטיקה
- ___ אני מאורגן וממושמע
- ___ אני אוהב רשימות
מוח שמאלי:
- ___ אני מאוד דמיוני
- ___ אני טוב בסיעור מוחות
- ___ אני אוהב לשרבט
- ___ לעתים קרובות אני אומר או עושה את הבלתי צפוי
- ___ אני מסתמך על אינטואיציה
- ___ לעיתים קרובות אני מאבד זמן
לאיזו מהן היו הצהרות נוספות שהסכמת איתן? היית מאוזנת? דה וינצ'י היה מאמין גדול בשימוש בשני חלקי המוח שלך. הוא עשה זאת במחברותיו על ידי קשירת רעיונות לציורים. באופן ספציפי, הוא היה מיפוי המוחות המקורי. הנה סקירה מדליקה על מיפוי מחשבות:
להלן מספר דרכים בהן תוכלו ללכוד יותר ארטה / סקינזה:
התחמם על ידי מיפוי מחשבות של הרעיונות העיקריים בשיחת TED האהובה עליך. הנה אחד המועדפים עליי:
קמרון רוסל:
צור מפת חשיבה של חייך: האם אי פעם חשבת כיצד קשורים החלקים השונים בחייך? הכינו מפת חשיבה של רגעי החיים העיקריים שלכם וכיצד הם קשורים.
הנה די מגניב מפת חשיבה של הספר :
מס '6: קורפורליטא
קורפורליטה היא טיפוח החסד, האמביסטרסטריות, הכושר והכושר . דה וינצ'י היה אתלטי להפליא בנוסף לעוצמתו הנפשית. כבר בתחילת הדרך הוא הבין שאם הוא רוצה שמוחו יבצע ברמות אופטימליות, גם גופו צריך להיות בכושר עליון.
לא יכולתי להסכים עם זה יותר. אם ישנתי שנת לילה לא טובה, העבודה שלי סובלת. אם אני לא אוכל טוב, האנרגיה שלי מאטה. אם אני לא מקבל מספיק תנועה, הגב שלי הורג אותי.
להלן מספר דרכים בהן תוכל ללכוד יותר קורפורליטה:
- למד את מדע האכילה: עשיתי פוסט שלם על מדע האכילה בכמה דרכים קלות מאוד להפוך את צריכת המזון שלך לתכליתיות יותר.
- היכנס לתזמון שינה: לכל אחד יש צרכי שינה שונים ומקצבי שינה שונים. במשך השבוע הבא, עקוב אחר זמני השינה והשעות שלך וראה באילו ימים יש לך הכי הרבה אנרגיה. האם אתה עובד לילה? בן אדם של בוקר? למד את המחזורים שלך ואז כבד אותם על ידי בניית שגרת שינה.
- מטפחים אמבידסטריות: דה וינצ'י השתמש בשתי ידיו הימנית והשמאלית בזמן שעבד. אתה יכול לעשות זאת על ידי ניסיון לצחצח שיניים ביד הלא דומיננטית שלך או לגרום לאדם סבלני באמת לשחק משחק בריכה, טניס או לתפוס במקום בו אתה מחליף ידיים!
מס '7: התחבר
החיבור הוא הכרה והערכה לקשר ההדדי של כל הדברים והתופעות .
אני חושב שזה אחד העקרונות המורכבים והמעניינים ביותר של דה וינצ'יאן. זה קשור למשהו שנקרא 'חשיבה מערכות'. חשיבה במערכות היא כאשר אתה מסוגל לקחת כמויות עצומות של מידע וליצור שגרות, רשימות וארגון. זה קשור גם לזיהוי תבניות. אני אוהב connessione. כפי שרבים מכם יודעים, יש לי מספר קורסים וספרים - החלק האהוב עלי ביותר בתהליך יצירת תכניות הלימודים הוא לקחת כמויות אדירות של מחקר ולעבות אותו למתווה. אני גם אוהב לחפש דפוסים. במעבדת חקר ההתנהגות האנושית שלנו, אני מחפש כל הזמן דפוסים בשפת הגוף, החשיבה והיחסים. לדוגמה:
- בקורס בית הספר לאושר היו לי 128 עמודים של מחקר והערות לתמצית לתכנית של 10 שבועות.
- בשבילי השתלט על קורס מיומנויות עמך , היו לנו למעלה מ- 7,000 אנשים שעורכים את סקרי שפת הגוף והאישיות שלנו. היינו צריכים לנקוט בנתונים כדי למצוא דפוסים להכנת הקורס.
- לספר הבא אשתמש במחקר של 9 שנים, למעלה מ -2,400 מחקרים ו -356 ראיונות עומק!
כאשר אתה יכול ליצור מערכות ולזהות דפוסים בחייך, אתה מסוגל לטפח גאונות אמיתית.
להלן מספר דרכים בהן תוכל ללכוד יותר Connessione:
- מה מתווה הספר שלך? אם היית צריך ליצור תוכן עניינים לספר על חייך, מה זה היה אם לא תצליח להפוך אותו לכרונולוגי?
- 3 אובייקטים: בחרו 3 חפצים אקראיים בביתכם. אם היית צריך למצוא קשרים ביניהם, מה הם היו? למשל, בחרתי בבלנדר שלי, בקליק המוסך שלי ובקבוק לק. אתה יכול לחשוב על שלושה קשרים? חשבתי: עם כל שלושת הדברים האלה, ככל שהם עובדים מהר יותר, כן ייטב. ככל שהבלנדר מהיר יותר, השייק טוב יותר, דלת המוסך נפתחת מהר יותר, ככל שאני חוזרת הביתה מהר יותר והלק שלי מתייבש מהר יותר, כך יש פחות סיכון לדחוף את ציפורני הבוהן. זה אחד נהדר לשחק עם ילדים!