15 רמזים לשפת גוף האף (שפשוף, נגיעה ועוד!)

האם אתה חוטם את כל שפת הגוף שלך? מה הפירוש כשמישהו נוגע באף שלו, מתלקח בו או שואף במהירות? הנה מדריך האף האולטימטיבי שלך.



תוכן העניינים

  1. האף שלך יודע
    1. עוד עובדות ריח לאף
  2. 8 מחוות לגעת באף לרחרח החוצה
    1. נגיעה באף
    2. מגע אף מתגנב
    3. צחצוח אף
    4. מגע אף צדדי
    5. מכסה את האף בשתי הידיים
    6. גשר האף צובט
    7. משחק עם הפילטרום
    8. פירמידת האף
  3. 7 מחוות של אף פעם לא היית אף
    1. נחיר חסום (המכונה אף סתום)
    2. נחיריים מתרחבים
    3. אף מקומט
    4. עווית באף
    5. משחרר נשיפה של אוויר
    6. הֲרָחָה
    7. שאיפת אף מהירה
  4. הצעדים הבאים שלך ...
מאמר זה הוא חלק ממדריך שפת הגוף שלנו. לחץ כאן לקבלת מידע נוסף.
  1. קריאת שפת גוף 101
  2. שפת גוף בעבודה
  3. שפת גוף של רגשות
  4. הזדמנויות נסתרות
  5. שפת גוף לדיווח
  6. התנהגות ראש
  7. קרא את הטורסו
  8. שפת גוף תחתונה
  9. שפת גוף מפלרטטת

האף שלך הוא חלק גוף מרתק שלעתים קרובות מתעלמים ממנו בעולם שפת הגוף. לדוגמא, האם ידעת שה- איך שאתה מתעטש יכול להיות גנטי? או שהאף יכול לזהות פרומונים רבים ושונים? או שלוולדמורט אין אף?

וולדמורט

במדריך האולטימטיבי הזה תוכלו ללמוד:





  • מדוע אנשים נוגעים באף שלהם
  • איך הבחנת התפרצות האף עצרה בהצלחה פשע
  • מדוע הנחיריים שלנו עלולים להתלקח כשאנחנו כועסים (או עומדים להעלות את זה!)
  • … ועוד!
מעבדת המחקר של ונסה ואן אדוארדס

האם אתה יכול לקרוא שפת גוף? (חִידוֹן)

עד כמה מיומנויות שפת הגוף שלך טובות? עיין בחידון שפת הגוף שלנו בחינם כדי לגלות!



קח את חידון שפת הגוף

האף שלך יודע

האם אתה יכול לנחש כמה ריחות שונים האף שלנו יכול להבחין? האם זה:



  1. 1,000
  2. 100,000
  3. 10 מיליון
  4. טריליון
לחץ כדי לחשוף תשובה

מַדָע מעריך שהאף שלנו מסוגל לרחרח מעל טריליון ריחות! אנו מסוגלים לזהות וריאציות קטנות של ריחות שונים, גם אם איננו יכולים לאתר בדיוק מה שונה.

ומה שיותר מוזר הוא שאנשים ממש מריחים אחד את השני במהלך אינטראקציות!

לא, לא ככה.

אנו למעשה מלקטים המון מידע מרחרוח הריח של הזולת לאחר לחיצת יד - ולכן חשוב כל כך לשכלל את לחיצת היד שלך במהלך אינטראקציה.

כך אנו עושים זאת, על פי א מחקר ישראלי 2015 :

  • לאחר התבוננות באינטראקציות בין אנשים, החוקרים השתמשו במצלמות נסתרות כדי לבחון מה קרה לאחר שאנשים התקשרו.
  • יש אנשים שלחצו ידיים; אחרים לא. אך המחקר מצא שאנשים מריחים כל הזמן את ידיהם במהלך האינטראקציה - כ- 22% מהמקרים. נוסף על כך, אם הם לחצו ידיים, אחוז זה עלה משמעותית!

אני יודע, סופר מוזר, נכון? אבל זה לא כאילו הם הריחו את ידיהם בבוטות במהלך השיחה - ההרחה הייתה נפרדת.

הם היו יכולים לגעת או לשפשף את האף:

שים את ידם על פיהם:

או נגע בעדינות בסנטר שלהם:

אז למה אנחנו מרחרחים אחד את השני? תחשוב על הריח שלך כזיהוי ייחודי של גופך. תעודת הזהות של כולם שונה. למעשה, מחקר אחד מצא לאחר שלבשו חולצת טריקו מכותנה במשך יום, 75% מהאנשים יכלו לזהות נכון את החולצה שלהם ואפילו את אלה של אדם זר ונקבה. 1 .

במהלך אינטראקציות, ייתכן שתוכל לרחרח ריח של מישהו (אני מקווה שהוא נעים). גם אם זה לא מודע, רוב הסיכויים שאתה מוריד מידע תת מודע למוח שלך, מצבו הבריאותי של אדם כזה, התאמה גנטית ואפילו רגשית. וזה יכול להשפיע על הרגשות שלנו.

למשל, אנחנו באמת יכולים להריח פחד מזיעו של האדם, ונראה כי זיעה של גברים אפילו מפחיתה מתח ומרגיעה לנשים 1 .

אז בפעם הבאה שתלחץ את ידו של מישהו ותבחין בו נוגעים באפו ... תחשוב אחרת לגמרי על אשכול שפת הגוף הזה!

עוד עובדות ריח לאף

הנה עוד מדע מתוק על ריח. האם ידעת שאמהות טובות במיוחד ברחרוח ריחות? אם אתה בעל, ייתכן שתבחין באשתך שהיא מאוד מיוחדת לגבי ריחות. יש סיבה לכך:

  • אמהות יכולות לזהות את ריח התינוק שלהן (או חתימת הריח). נשים לאחר לידה יכולות לומר במהירות את בגדי התינוק שזה עתה נולד, בניגוד לתינוק של אישה אחרת, חלקן רק שעתיים לאחר הלידה, לפעמים בדיוק של 90%1. למה? זה מועיל מאוד מבחינה אבולוציונית לזיהוי צאצאים, שכן בימים הלא מונוגמיים היה קשה להבחין עם מי הילד שלו. זיהוי ריחות מסייע ביצירת קשר הורה וילד1.
  • ילודים טובים גם בזיהוי ריחות. הם מגלים פחות מצוקה בתגובה למקלות עקב כאשר הם נחשפים לריח חלב אם של אמם, בניגוד לריח של אישה אחרת או אפילו פורמולה לתינוק.1.



8 מחוות לגעת באף לרחרח החוצה

זוכר איך אמא שלך אמרה שזה גס רוח לנקוט באף? נגיעה באף, הברשה ומשחק היא כל הזעם בימינו - במיוחד במצבים חרדים או מתוחים. צפו במגע חוזר באף, במיוחד במהלך משא ומתן ו תאריכים גרועים !

נגיעה באף שפת גוף



נגיעה באף

מה זה אומר : מה פירוש לגעת באף בשפת גוף? נגיעה באף עשויה להיות שאדם אינו משוכנע, אינו בטוח לגבי מצב או מרגיש חרדה. כאשר אדם חש מתח או חרדה, קצב הלב שלו עולה, מה שעלול לגרום לו לנשום מהר יותר דרך האף. זה בתורו מוביל להרחבת כלי הדם שלהם באף, וגורם לתחושת עקצוץ או גירוד. נגיעה יכולה להגיע גם בטעמים שונים:

  • נוגע
  • שִׁפשׁוּף
  • מגרד

אבל בכל דרך שמישהו נוגע באף שלהם, זה בדרך כלל אומר אותו הדבר.

מגע אף מתגנב

מה זה אומר : מגע אף מתגנב הוא דרך נסתרת שמישהו יכול לגעת באפו. אתה יכול למצוא וריאציות אלה, בין היתר:

  • מגע מהיר של אצבע מורה באף
  • מחליק זרוע על האף
  • עוברת ממחלת מגע בסנטר למגע באף
  • מחליף זבוב מעצבן שנחת על האף

התגנבות במגע באף יכולה להצביע על מתח רעולי פנים. זו דרך לא מילולית לומר, הכל בסדר! אבל אולי הכל לא יכול להיות בסדר. אדם שמתגנב במגע אף יכול פשוט להתעניין בך או להעמיד פנים שהוא מאושר.

אם אתה רואה אף מתגנב נוגע לדייט, ייתכן שהגיע הזמן לחשוב מחדש עד כמה התאריך עובר. או אם אתה במשרד והמנהל שלך נוגע באפו כשהוא אומר שהכל הולך מצוין עם הביצועים שלך, אבל יש לך ביקורת שעומדת להגיע, אולי תרצה להתכונן לתוצאה שלילית.

אתה יכול אפילו לראות את מגע האף המתגנב מחליק לשחקני פוקר שמנסים להסתיר יד חלשה או מאנשי מקצוע אחרים שרגילים להיות בשליטה אך במתח. 2 .

צחצוח אף

מה זה אומר: צחצוח האף קלות עם האצבע המורה מספר פעמים קשור למתח או אי נוחות פסיכולוגית. זה עשוי גם להצביע על כך שאדם מהרהר במשהו מפוקפק או מוטל בספק 3 .

האף הצדדי נוגע בשפת הגוף



מגע אף צדדי

מגע בצד האף הוא כאשר האצבע מקישה על צד האף.

מה זה אומר: ניתן לפרש את האות התרבותי הזה כסימן של סודיות או קונספירציה, כגון לומר שמור על חשכה, אל תפיץ אותו באנגליה. ובמרכז איטליה זו בדרך כלל אזהרה, כמו לטפל, יש סכנה - האנשים שם הם ערמומיים. 4

מכסה את האף בשתי הידיים

מה זה אומר: אם אדם מכסה את אפו (וכתוצאה מכך, חלק גדול מפניו), הדבר מעיד על הלם, הפתעה, חוסר ביטחון, פחד או חשש. ייתכן שתראה מחווה זו במהלך אירועים טרגיים. פסיכולוגים אבולוציוניים משערים שפיתחנו את הרמז היצרי הזה כדי למנוע מטורפים לשמוע אותנו נושמים בתקופות של פחד 3 .



גשר האף צובט

מה זה אומר : כשמישהו צובט באפו, זה יכול להיות שהם מרגישים מתוסכלים או שליליים לגבי משהו, והם חושבים על זה לעומק.

משחק עם הפילטרום

הפילטרום הוא האזור המחורץ שמעל השפה ומתחת לאף.

מה זה אומר: משחק עם הפילטרום מעיד על לחץ. לפעמים אתה יכול אפילו לראות זיעה נאספת סביב הפילטרום בתקופות של לחץ גבוה. צפה במשחק הלשון כאן - אם אדם דוחף את לשונו בין שיניו וגב הפילטרום שוב ושוב, מחווה זו מעידה על התנהגות מרגיעה וצורך בביטחון. 3 .

רמז לשפת הגוף של פירמידת האף



פירמידת האף

מה זה אומר : פירמידת האף נעשית כשמישהו נוגע בקצות אצבעותיהם ומביא את הידיים לאף. זה דומה לתלישת ידיים אבל התקרב לאף. מכיוון שהאף נמצא עכשיו בתמונה, המחווה משתנה לחלוטין. נגיעה באף מעידה על לחץ או חרדה גדולים, כך שתוכל לראות מחווה זו אם מישהו עובד על פרויקט והמחשב שלו נכבה באופן בלתי צפוי ומחיק את עבודתו.

במהלך משא ומתן פירמידת האף היא דרך נהדרת לאמוד ביטחון. אם איש מכירות בטוח למכור לך את המוצר שלו, למשל, אתה עלול לראות אותו צונח בכדורסל. שאל אותו לגבי המחיר, עם זאת, והוא עשוי להעביר את הצריח אל האף כדי להסתיר את חרדתו (או את העובדה שהמוצר שלו עולה זרוע ורגל!).



7 מחוות של אף פעם לא היית אף

רחרוח, עוויתות, קמטים והתלקחות הם כולם תנועות אף זעירות שלא כולם אפים עליהם (סליחה על משחק המילים הרע!). צפו ברמזים העדינים הללו שיכולים להצביע על כעס, גועל ואפילו משיכה מינית.

נחיר חסום (המכונה אף סתום)

מה זה אומר : האם אתה מבחין בריחוף מוגזם במהלך שיחה? אחד הנחיריים שלהם עלול להיות חסום. ד'ר. קרל קרוזלניצקי אומר שרקמת הזיקפה באף שלך נמצאת במעגל קבוע המסייע לזרימת אוויר האף ולחוש הריח שלך.

במילים אחרות, אותו סוג של רקמות שנמצאות בחלקים הפרטיים שלך נמצא גם באף שלך. אבל זה יכול להיות שגם האף שלהם פשוט מחניק - צפה להקשר ואחרים רמזים לפלרטט !

נחיריים מתרחבים בשפת גוף



נחיריים מתרחבים

התלקחות נחיריים היא כאשר אנו מניפים את האונות החיצוניות של אפנו כך שהן רחבות ככל האפשר. זה נקרא לפעמים הרחבת כנפיים.

מה זה אומר : התנפחות הנחיריים לפני קרב היא מנגנון הישרדות חשוב מאוד מכיוון שכאשר אנו פותחים את הנחיריים שלנו, אנו מסוגלים לקחת יותר חמצן. זה ממלא את הריאות שלנו ומעמיס חמצן על הדם שלנו ולכן יש לנו את האנרגיה להילחם. ייתכן שהנחיריים שלנו מתלקחים לפני קרב לקחת עוד את הריח של היריב כדי שנוכל להריח באופן לא מודע אדרנלין ופרומונים. לפני קרב, טוב לדעת כמה שיותר על היריב שלך.

איך התלקחות האף עצרה שוד

בעבודת המשטרה, התלקחות הנחיר עשויה לסמן שמישהו עומד לרוץ.

בשנת 1974 במיאמי, ג'ו נבארו הבחין באדם עומד ליד הקופה של חנות החומרי בניין הקטנה של אביו. לאיש לא הייתה שום סיבה להיות שם, ונבארו הבחין כי האיש נשא עיניו אל הקופה.

הוא הבחין בשינוי ההתנהגות של האיש - נחיריו פתאום התחילו להתלקח, מה שאותם שהוא מחמצן ומתכונן לנקוט בפעולה גדולה כלשהי.

נבארו הבחין בכך ולפתע צעק, תיזהר! לאביו בקופה.

השודד הושיט לפתע את הקופה אך איחר מדי. אביו כבר הוזעק ותפס בזרועו של השודד, סובב אותו וגרם לו להפיל את הכסף ולברוח מהחנות3.

ההקשר חשוב כאן: התלקחות נחיריים יכולה לקרות גם במהלך עוררות ומשיכה. אוהבים ניתן לראות עם נחיריים מתנפחים מהתרגשות וציפייה כשהם סופגים פרומון 3 .

אז אם זה קורה במהלך בום-צ'יקה-וואו-וואו, לא הייתי דואג שבן הזוג שלך יכה אותך בפרצוף.

אף מקומט

מה זה אומר : ההגדרה של קמטי האף דוחפת את הפה כלפי מעלה כדי לגרום לקמטים. קמטי האף הם רמז גועל נפוץ וניתן לראות אותו כאשר מישהו מריח משהו מסריח או אפילו כשמדברים על משהו מגעיל.

קח את זה לשלב 2, ואולי תראה את הפה שלהם פתוח ושיניים נראות בסימן גועל גבוה. זה עשוי אפילו לסמן כעס. אתה יכול לזהות את הרמז הזה אם מישהו נגעל וגם כועס מהתנהגות של מישהו אחר.

רמז לאף שעושה שפת גוף



עווית באף

מה זה אומר : עוויתות באף זהות לקמט באף אך קצרות יותר, ונמשכות בערך 1/25 בשנייה.

ארנב מתפתל באף

עוויתות באף מצויות בדרך כלל בכל האיים הקריביים ובערים בארה'ב - כמו מיאמי וניו יורק - עם אוכלוסייה גדולה בקריביים. זו דרך לומר, מה קורה? מה קרה? או מה אתה צריך? 3 .



משחרר נשיפה של אוויר

מה זה אומר : כמו דרקון שמפיח אוויר החוצה, לפעמים אנחנו מתפיחים זרם אוויר כשאנחנו מרגישים מתוסכלים, כועסים או אפילו נעלבים. מחווה זו עשויה להיות משולבת בזרועות שלובות ושפתיים קפוצות. מכיוון שנפיחת אוויר החוצה היא ברורה למדי, ייתכן שתראה זאת אצל ילדים לעתים קרובות יותר מאשר אצל מבוגרים.

חפש שחרור עדין יותר של אוויר יחד עם התלקחות נחיר כדי לזהות כעס או תסכול אצל מבוגרים.

הֲרָחָה

אתה יכול אפילו להבחין באף של אדם שיש לו ריצות. אם זה קורה, זה פשוט לא יכול להיות בגלל הצטננות.

מה זה אומר : חרדה עלולה לגרום לנזלת וכך לגרום למישהו לרחרח. זה אפילו יכול לקרות תוך דקות ספורות - נניח, למשל, עמיתך פועל בנונשלנט לגבי הביקורת השנתית שלו, אבל ממש לפני הביקורת, האף שלו מתחיל לרוץ.

אם האף של האדם מתחיל לרוץ, שקול להרגיע אותו ולספק נוחות (או קליינקס, אם יש לך אחד כזה).

שאיפת אף מהירה

שאיפת אף מהירה היא שאיפה חזקה שהיא חזקה מספיק כדי להישמע. דמיין את זה. הכרזת על הרעיון הגדול שלך בפני החברה, ורגע לפני שהבוס שלך עונה, אתה רואה אותו ארנק את שפתיו ונשאף במהירות. אה אה-אוי גדול.

מה זה אומר: ממש לפני שמסר חדשות רעות או לא נעימות, אדם עלול לשאוף עמוקות. כאשר אנו שואפים, האוויר מגרה את שערות האף ואת קצות העצבים, מה שמפחית לרגע את הלחץ שבצורך לומר או לחשוף משהו רע 3 . אתה יכול אפילו לראות שקרנים שואפים לפני שאתה יוצא עם האמת.

הצעדים הבאים שלך ...

היי! אז עכשיו שאתה מומחה לאף מקצועי, האם ידעת שיש שם כל כך הרבה רמזים לשפת גוף?

לדוגמה…

גוף האדם הוא באמת מורכב, אז אל תפספסו את ההזדמנות הזו להרחיב את הידע שלכם בשפת הגוף!

מקורות:

1 Knapp, M. L., & Hall, J. A. (2014). תקשורת לא מילולית באינטראקציה אנושית. בוסטון: למידה של וודסוורת 'צ'נגאג'. 2 Navarro, J. (2018). מילון שפת הגוף: מדריך שטח להתנהגות אנושית. ניו יורק, ניו יורק: וויליאם מורו, חותם של הרפר קולינס. 3 Navarro, J., and Karlins, M. (2015). מה כל BODY אומר: מדריך סוכן FBI לשעבר לאנשים שקוראים במהירות. ניו יורק, ניו יורק: הרפר קולינס. 4 מוריס, ד '(2012). Watchwatching: המדריך של דזמונד מוריס לשפת גוף. לונדון: וינטג 'דיגיטלי.

הערת שוליים: ככל האפשר ניסינו להשתמש במחקר אקדמי או בחוות דעת מומחים עבור מדריך שפות גוף מאסטר זה. לעיתים, כשלא הצלחנו למצוא מחקר אנו כוללים אנקדוטות מועילות. ככל שיוצא מחקר נוסף על התנהגות לא מילולית אנו בטוחים להוסיף אותו!

מאמר זה הוא חלק ממדריך שפת הגוף שלנו. לחץ כאן לקבלת מידע נוסף.
  1. קריאת שפת גוף 101
  2. שפת גוף בעבודה
  3. שפת גוף של רגשות
  4. הזדמנויות נסתרות
  5. שפת גוף לדיווח
  6. התנהגות ראש
  7. קרא את הטורסו
  8. שפת גוף תחתונה
  9. שפת גוף מפלרטטת